空氣污染加重咽喉炎咳嗽，可通過改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護用具、調(diào)整生活習慣、合理飲食、藥物治療等方面進行防護。

1. 改善室內(nèi)環(huán)境：使用空氣凈化器，能有效過濾空氣中的有害顆粒和污染物，如PM2.5、灰塵、花粉等，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量。定期開窗通風，保持室內(nèi)空氣流通，降低有害氣體濃度。也可在室內(nèi)種植一些具有凈化空氣作用的植物，如綠蘿、吊蘭等。

2. 佩戴防護用具：在空氣污染嚴重時外出，應佩戴具有防護功能的口罩，如N95口罩，能有效阻擋空氣中的微小顆粒和有害氣體進入呼吸道。有條件的話，還可佩戴防護眼鏡，減少空氣中的污染物對眼睛的刺激。

3. 調(diào)整生活習慣：避免長時間待在污染嚴重的環(huán)境中，盡量減少戶外活動時間，尤其是在霧霾天氣或交通擁堵時段。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成早晚刷牙、飯后漱口的好習慣，減少口腔內(nèi)細菌滋生，降低咽喉炎發(fā)作的幾率。規(guī)律作息，保證充足的睡眠，有助于提高身體免疫力，增強抵御疾病的能力。

4. 合理飲食：多喝水，保持咽喉部濕潤，緩解咳嗽癥狀。多吃富含維生素的水果和蔬菜，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強呼吸道黏膜的抵抗力。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，這些食物可能會刺激咽喉部黏膜，加重咳嗽癥狀。

5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導下使用一些藥物進行防護和治療。如西瓜霜含片、草珊瑚含片等，能緩解咽喉部疼痛和不適。也可使用復方硼砂含漱液、呋喃西林溶液等進行漱口，清潔口腔和咽喉部，減少細菌感染。還可服用一些具有清熱解毒作用的中成藥，如雙黃連口服液、藍芩口服液等。但需注意，藥物使用應遵醫(yī)囑。

空氣污染加重咽喉炎咳嗽的防護需要從多個方面入手，改善室內(nèi)環(huán)境、佩戴防護用具、調(diào)整生活習慣、合理飲食以及必要時的藥物治療等措施相結(jié)合，能有效減輕空氣污染對咽喉部的刺激，緩解咳嗽癥狀。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的耳鼻咽喉科就診。