由于現(xiàn)在空氣污染比較嚴(yán)重，有的地區(qū)經(jīng)常出現(xiàn)霧霾天氣，比如北方地區(qū)。尤其是在冬季，由于天氣比較寒冷，且降雨較少，導(dǎo)致霧霾頻繁，不僅對人的呼吸道和身體會造成很大的傷害，還會影響眼睛的健康。在空氣污染嚴(yán)重時，患上眼疾的人也會增加，主要是出現(xiàn)干眼癥、結(jié)膜炎等，尤其是戴眼隱形鏡和美瞳的人。

為何霧霾天戴隱形眼鏡易得眼疾？

因為霧霾和污染嚴(yán)重的空氣中會有無數(shù)的小顆粒微塵和硫酸以及硝酸等污染物質(zhì)，即便是不戴隱形眼鏡和美瞳的人，在霧霾天氣出門，眼鏡的眼瞼和眼睫毛上也會沾染上很多的污染物及雜質(zhì)。如果是佩戴隱形眼鏡等，空氣中的污染物就會附著在鏡片上，當(dāng)摘下隱形眼鏡時，手指可能會將雜質(zhì)、污染物等帶到眼睛里。如果摘下的隱形眼鏡不及時清洗，下一次又戴的話，情況就更加嚴(yán)重了。所以，霧霾天氣中戴隱形眼鏡出門，患上眼疾的風(fēng)險要提高很多，最好是待在室內(nèi)，如果要出門，也盡量戴框架眼鏡，做好防護措施。

空氣污染嚴(yán)重如何護眼？

1、眨眼

有意識地經(jīng)常眨眼，可以將眼睛自然產(chǎn)生的淚液滋潤眼睛，并且對角膜進行清洗，避免眼睛干澀。此外，眨眼還可以將眼睫毛上積累的雜質(zhì)和微塵等抖落掉，避免雜質(zhì)過多掉進眼睛里，傷害眼睛。

2、出門注意護眼

在霧霾天氣或是空氣污染嚴(yán)重時，最好還是少出門，多待在室內(nèi)，以免空氣污染對身體造成有害影響。實在需要出門，也要做好防護措施，比如戴口罩和防護住眼睛。出門回來之后，一定要及時清理掉皮膚上的微塵，可以用清水沖洗皮膚和眼睛等，避免細(xì)菌和雜質(zhì)進入到眼睛里。

3、不要揉眼

出門在外時，眼睛不舒服的時候千萬不要揉眼，一不小心就可能把雜質(zhì)揉進去了?？梢杂醚鬯幩畞淼窝郏徑庋劬Φ牟贿m感，嚴(yán)重時及時去就醫(yī)。

4、注意身體養(yǎng)護

霧霾天時可以多喝水，吃一些比較清淡的食物，最好是不要佩戴隱形眼鏡或者是美瞳之類的東西。

現(xiàn)在的空氣污染越來越嚴(yán)重，不僅損傷身體，對眼睛也有很大的傷害。所以，在霧霾等天氣發(fā)生時，應(yīng)當(dāng)注意養(yǎng)眼護眼，多喝水，不要亂揉眼睛，外出時要保護眼睛。