經(jīng)痛困擾身邊的無數(shù)女性朋友，根據(jù)調(diào)查結(jié)果顯示，超過一成的女性朋友正受著這種由子宮劇烈收縮所形成的毛病所煎熬。那么，解決痛經(jīng)最快的辦法是什么呢？

經(jīng)痛是一種化學問題。女性的子宮內(nèi)膜，每個月會產(chǎn)生前列腺素，此化學物質(zhì)在月經(jīng)期間，幫助子官肌肉收縮，并促進組織及血液排出。高的前列腺素濃度將造成子宮肌肉緊縮成痙攣。

有不少方法可減輕“原法性經(jīng)痛”的痛楚，如食止痛藥及避孕藥都可以舒緩子宮收縮帶來的抽筋感，但長期服用會造成依賴和副作用，作為追求健康的新世代，改善生活習慣才是既有效又健康的治療辦法，下面是一款香花葉蛋花湯水。簡單易做，有活血化瘀功效，不妨一試：

材料（二人份量）：雞蛋兩只，姜適量，香花葉適量。

做法：將香花葉和姜加水滾片刻，加入蛋花即可食用。