在生活中大家的注意都幾種在惡性腫瘤上，而忽視了良性腫瘤，但是良性腫瘤同樣也也需要大家的注意，子宮肌瘤就是良性腫瘤中的一種，但是大家認(rèn)為良性腫瘤就忽略了治療，所以子宮肌瘤在后來(lái)的發(fā)展中就會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)不孕等現(xiàn)象。所以在出現(xiàn)子宮肌瘤的癥狀后，女新朋友要加緊治療，以免留下后患。下面教大家?guī)渍腥绾蔚弥蠹业昧俗訉m肌瘤又是如何預(yù)防的。

（1）、月經(jīng)異常：如果女性正常的月經(jīng)周期忽然出現(xiàn)變化，如：經(jīng)血量增多，經(jīng)期延長(zhǎng)及月經(jīng)不規(guī)則時(shí)需考慮是否為子宮肌瘤作祟。

（2）、疼痛：患有子宮肌瘤的患者，大多數(shù)情況下是沒(méi)有疼痛感的，但仍有少部分的女性在子宮肌瘤出現(xiàn)感染或是子宮變形后，出現(xiàn)下腹部疼痛的情況。

（3）、腫塊：此外，深圳博愛(ài)醫(yī)院婦科專(zhuān)家提醒，子宮肌瘤患者一般可在其下腹部摸到腫塊，特別在膀胱尿液充盈的情況下腫塊觸摸更為明顯。

（4）、壓迫感：若子宮肌瘤的位置較低，即使腫瘤并不大，也會(huì)壓迫到鄰近器官。如：壓迫膀胱時(shí)，會(huì)出現(xiàn)排尿困難；壓迫直腸時(shí)，可引發(fā)排便困難；如壓迫輸尿管時(shí)，還會(huì)出現(xiàn)腰酸背痛的癥狀。

（5）、不孕：少數(shù)患者還可出現(xiàn)不孕，其原因是由于肌瘤導(dǎo)致子宮變形，使受精卵著床不利造成。

說(shuō)說(shuō)我們女性子宮肌瘤預(yù)防是怎么回事？

一、做好清潔保持外陰清潔干燥，防止感染是女性防止子宮肌瘤的最基本措施，做好外陰清潔可以防止病原體進(jìn)入子宮，引發(fā)子宮肌瘤。

二、適當(dāng)控制性生活性生活過(guò)于放縱就會(huì)給子宮健康帶來(lái)隱患，特別是性生活不潔，可以讓病原體經(jīng)陰道進(jìn)入子宮腔內(nèi)，導(dǎo)致子宮內(nèi)膜感染，引起子宮肌瘤。

三、減少高脂肪飲食研究表明，高脂肪食物進(jìn)入人體后，會(huì)促進(jìn)女性雌激素的分泌，給子宮造成一定的刺激作用，刺激子宮的正常修復(fù)，引發(fā)子宮肌瘤。所以，女性朋友們?cè)谏钪幸獔?jiān)持低脂肪飲食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性強(qiáng)的食物。

四、積極避孕人工流產(chǎn)會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷子宮，增加女性患子宮肌瘤的幾率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，減少人流的次數(shù)，因?yàn)榱鳟a(chǎn)次數(shù)多，會(huì)給患者的子宮修復(fù)帶來(lái)一定的危害，刺激子宮的正常修復(fù)，容易導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)病。

五、保持樂(lè)觀(guān)在預(yù)防子宮肌瘤的方法中，保持心情愉快是很重要的，因?yàn)槊總€(gè)人都不可能一帆風(fēng)順，壓力與不順處處存在，所以必須擺正心態(tài)，就算患病，也要以以樂(lè)觀(guān)的心態(tài)去面對(duì)它。