很多的女性朋友在出現(xiàn)痛經(jīng)的時(shí)候，都會(huì)感到揪心的痛，但是卻不知道到底應(yīng)該怎么辦，很想快點(diǎn)解決痛經(jīng)的煩惱，卻不知道有什么方法，那么痛經(jīng)怎么辦？

出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，患者首先就要相信痛經(jīng)是完全可以治好的。生活要有規(guī)律，保證充足睡眠。不用涼水洗頭、洗腳。最后，就是需要及時(shí)的治療，最快的解決有以下幾種：

1、按摩法：病人仰臥于床，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部，先由上至下按摩60-100次，再?gòu)淖笾劣野茨?0-100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜，每日早晚各一次。

2、外敷法：用川烏、草烏各5克共研細(xì)末，再用蔥汁、蜂蜜調(diào)敷少腹痛處2-3小時(shí)。每日一次。

3、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī)。選穴以脾經(jīng)為主，血海、地機(jī)、三陰交，留針1小時(shí)。每日一次，1-3次可止痛。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。