很多女性朋友生活和飲食習(xí)慣不規(guī)律的原因，導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。女性月經(jīng)不調(diào)可以通過飲食進(jìn)行有效的調(diào)養(yǎng)。那么月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？月經(jīng)不調(diào)的3種調(diào)理方法。

1： 大黃、木香、蒼術(shù)、五靈脂、陳皮、黃芩等中藥材制成的中藥丸劑，氣微，味苦。其主要成份為橙皮苷、黃芩苷等。具有破瘀，調(diào)經(jīng)的功效。臨床上用于治療婦女血瘀積聚，月經(jīng)閉止，經(jīng)期紊亂，行經(jīng)腹痛。

2： 山楂調(diào)理：山楂30克，紅花15克，白酒250克，將上藥入酒中浸泡1周。每次45～30克，每日2 次，視酒量大小，不醉為度。 主治經(jīng)來量少、紫黑有塊、腹痛、血塊排出后痛減。注意忌食生冷勿 受寒涼。

3： 酒水調(diào)理：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗凈，入酒內(nèi)浸泡3 天，即可飲用。每次15-30克，每日2 次，如不耐酒者，可以醋代之。主治經(jīng)期先期先后不定、經(jīng)色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等癥。