女人幾乎每個(gè)月都會(huì)換血一次，這能夠更新血液，有利于身體健康，但是對(duì)于一些痛經(jīng)的妹子來(lái)說(shuō)，這可是非常難受的哦。那么痛經(jīng)怎么緩解，中醫(yī)治療痛經(jīng)的方法有哪些？下面就 給大家介紹下吧。

中醫(yī)辨證女子痛經(jīng)癥

中醫(yī)對(duì)痛經(jīng)的辨證主要要分清寒熱虛實(shí)，并考慮從月經(jīng)的周期、經(jīng)量、顏色、性質(zhì)，以及伴隨的癥狀出現(xiàn)的時(shí)間、部位、性質(zhì)等方面來(lái)進(jìn)行分析。

如果痛經(jīng)性質(zhì)屬寒，可見到月經(jīng)期延期，經(jīng)量不多，經(jīng)色黯淡，質(zhì)稀或有塊，面色蒼白，四肢服冷，下腹冷痛，熱敷后疼痛可緩解，遇冷則疼痛加重，舌苔白潤(rùn)，脈弦緊；如痛經(jīng)性質(zhì)屬熱，可見月經(jīng)先期，經(jīng)量較多，經(jīng)色鮮紅或有紫紅或有血塊而質(zhì)稠，面紅，口渴，便秘，舌紅，苔薄白微黃，脈滑或數(shù)。

如痛經(jīng)發(fā)生在行經(jīng)，或值月經(jīng)來(lái)潮的時(shí)候，下腹按之不舒服，或按之反而疼痛加重，這種屬于實(shí)癥痛經(jīng)，如痛經(jīng)發(fā)生在經(jīng)凈之后，下腹喜按，按壓時(shí)疼痛減輕，并可見到少氣懶言，倦怠無(wú)力，心跳，氣短，面色無(wú)華，腰酸頭暈，脈弱無(wú)力，這種痛經(jīng)屬于虛證痛經(jīng)。

除此之外，還得根據(jù)痛經(jīng)發(fā)生的時(shí)間、部位、痛的性質(zhì)來(lái)區(qū)別到底是以氣滯為主，還是以血瘀為主的，這樣才有利于治療。

1、時(shí)間：經(jīng)前、經(jīng)期痛者，多為實(shí)證。經(jīng)期痛或虛或?qū)?。?jīng)前痛為氣滯，經(jīng)期痛氣滯瘀血為多，經(jīng)后痛為血虛。

2、痛的部位：腹正中痛為寒濕凝滯，氣滯血瘀，濕熱阻滯；腹兩側(cè)或一側(cè)痛，有時(shí)牽連胸脅。多為肝郁氣滯和氣滯血瘀。

3、痛的性質(zhì)：悶痛、鈍痛、刺痛為血瘀；絞痛為血寒；灼痛為熱；持續(xù)作痛為血滯；隱隱作痛為血虛；時(shí)痛時(shí)止為氣滯；脹甚于痛為氣滯；痛時(shí)拒按為實(shí)，喜按為虛；得熱痛減為寒，得熱痛甚為熱，灼痛為熱；痛甚于脹為血瘀。

艾灸療法治療女性痛經(jīng)

艾灸治痛經(jīng)，主要針對(duì)女子生殖器官無(wú)器質(zhì)性病變引起的痛經(jīng)。治療前，首先要診斷明確，然后對(duì)癥治療。按經(jīng)絡(luò)循行線路準(zhǔn)確取其主穴和配穴，再進(jìn)行施灸。

主穴

關(guān)元：在臍下3寸，腹中線上，仰臥取穴。取穴時(shí)，可采用仰臥的姿勢(shì)，關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，從肚臍到恥骨上方畫一線，將此線五等分，從肚臍往下五分之三處，即是此穴。

氣海：在下腹部正中線上，當(dāng)臍下1.5寸處。

三陰交：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方；正坐屈膝成直角取穴。

配穴：次髎、中髎、天樞、歸來(lái)、曲骨。

用艾灸療法治療痛經(jīng)要注意這些

治療時(shí)，病人首先選取仰臥位，點(diǎn)燃艾條，在距離穴位約2公分的空中熏烤以局部皮膚有灼熱感為度。然后改俯臥位，同法灸治背面的次髎或中髎穴。每天進(jìn)行一次。

對(duì)于選取穴位，一般情況下每天都使用主穴，配穴的話，可以每天依次換2～3個(gè)。

選擇治療時(shí)間一般在月經(jīng)來(lái)潮前數(shù)日開始，到月經(jīng)干凈后數(shù)日。

艾灸治痛經(jīng)是通過(guò)艾葉的特有氣味與溫?zé)岬拇碳?，?lái)調(diào)整體內(nèi)機(jī)能，達(dá)到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡(luò)止痛的目的。這就是中醫(yī)所說(shuō)的“通則不痛，痛則不通”。

緩解痛經(jīng)小貼士

不少美眉每個(gè)月大姨媽來(lái)的時(shí)候都會(huì)出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，嚴(yán)重的時(shí)候只臥床休息，嚴(yán)重影響了日常的工作和學(xué)習(xí)。雖然說(shuō)女人的痛經(jīng)不是什么嚴(yán)重的疾病，但是也會(huì)讓人難以忍受，坐立不安。怎么樣才能在每個(gè)月的那幾天中過(guò)得舒坦一些，小編為大家奉上幾種小貼士，大家不妨試試，用上了就是賺到了哦。

1、熱水袋敷

對(duì)于下腹隱痛，尚可忍受的痛經(jīng)，可以在家用熱水袋敷，或喝熱水紅糖水來(lái)緩解。

2、艾葉泡腳

艾葉泡腳比較安全溫和，可以在經(jīng)期前一周開始泡，每天泡半個(gè)小時(shí)，到身上出汗為止。

3、按摩穴位

正確的按摩可以緩解疼痛，如按摩血海穴。