作為女性的老朋友，月經(jīng)，總是會(huì)給我們帶來很多的麻煩，它推遲，我們會(huì)擔(dān)心身體出毛病。它來了，我們就煩躁。有的時(shí)候它會(huì)量大，許多的女性并不把它當(dāng)回事，這是一種很錯(cuò)誤的想法，今天就為大家整理了一些好的食療方法。

月經(jīng)過多食療方

偏方

【方一】

備料：韭菜100克，羊肝120克。

制作方法：將韭菜去雜質(zhì)洗凈切斷，羊肝切片，用鐵鍋明火炒熟后吃。

適用癥：氣虛月經(jīng)過多。

【方二】

備料：羊肉500克，當(dāng)歸、生地各15克，干姜10克。

食用方法：羊肉洗凈，切塊，放砂鍋中，并入洗凈之藥及醬油、鹽、糖、黃酒、清水各適量，紅燒至肉爛。

適用癥：氣虛所致月經(jīng)量多。

【方三】

備料：黃芪30克，粳米100克。

食用方法：先煎黃芪去渣、下米、煮作粥，空腹食之。

適用癥：氣虛不能攝血之月經(jīng)過多。

【方四】

備料：雞冠花15～30克，雞蛋2個(gè)。

食用方法：加水2碗將雞冠花與雞蛋同煮，雞蛋熟取出去殼，放回鍋里再煮至湯液1碗，吃蛋喝湯，日1次，連服3～4次。

適用癥：血熱月經(jīng)過多。

【方五】

備料：生地、地骨皮各30克，玄參、麥冬、白芍各15克，阿膠30克，白蜜40毫升。

食用方法：前5味水煎取濃汁300毫升，另用60毫升白開水將阿膠烊化，同入藥汁內(nèi)，加白蜜，置文火上調(diào)，候涼，裝瓶。每服20毫升，日3次。

適用癥：虛熱所致月經(jīng)過多。

【方六】

備料：蠶豆花500克，冰糖少許。

食用方法：將蠶豆花洗凈，切碎；用蒸餾法制露（干品制露2000克，鮮者制露1000克），或調(diào)入冰糖，攪勻，貯瓶備用。每次120克，1日2次溫服。

適用癥：血熱所致月經(jīng)過多。

【方七】

備料：生地黃6克，益母草10克，黃酒200毫升。

食用方法：將黃酒倒入瓷瓶（或杯）中，加生地、益母草，隔水蒸燉20分鐘。每次50毫升，日2次。

適用癥：血瘀所致的月經(jīng)過多。

【方八】

備料：油菜苔120克，蜂蜜適量。

食用方法：將油萊苔洗凈，切碎略搗，絞取汁液，兌入蜂密，調(diào)勻。每次服2～4湯匙。

適用癥：血瘀引起的月經(jīng)過多。

【方九】

備料：當(dāng)歸24克，赤芍、生地炭各15克，川芎、桃仁、紅花各9克，益母草30克，澤蘭12克，枳殼10克。

食用方法：水煎服，經(jīng)前開始服藥，日服1劑，服1～3劑后停服。

適用癥：血瘀所致的月經(jīng)過多。

日常食療

1、白石榴皮一個(gè)，白蓮蓬一個(gè)，水煎服。

2、鮮芹菜30克，鮮卷柏30克，雞蛋2個(gè)。雞蛋煮熟去殼置瓦鍋，放入芹菜、卷柏，加清水浸沒藥渣，煮熟后去藥渣吃蛋飲湯。每日1劑，連服2-3劑。

3、黑木耳20克，紅棗30枚，紅糖20克，煮熟服食，每日1次。

4、豬皮1000克，加水用小火煮爛，加黃酒250毫升，紅糖250克，調(diào)勻煮沸后裝入盆中，冷藏成凍膠，切片食用。有滋陰養(yǎng)血，止血潤膚作用，經(jīng)常食用，可治貧血消瘦，月經(jīng)過多，崩漏及各種出血癥。

5、鮮蝦仁30克，核桃仁50克，豬腎（切好漂洗干凈）2只，炒熟食，每日1-2次。

6、雞湯或豬瘦肉湯適量，煮沸后，加入鮮蠔肉250克，略煮沸即可，用食鹽、味精調(diào)味食用。

7、干芹菜、金針菜各30克。水煎代茶飲。

8、鮮生地30克，粳米60克。煮粥食用。

9、藕250克，瘦豬肉100克。水煮后食用（上方適用于血熱者）。

10、烏骨雞500克，黃芪50克，艾葉30克。煮熟后食肉喝湯。

11、黑豆、紅糖各30克，黨參10克，煎湯服用（上方適用于氣虛者）。

12、益母草60克，雞蛋6枚。煮透后食用（適用于血瘀者）。

13、青梅膏、丸的制法與功效。制法：取肥大青梅十斤，煮至極爛，去核，過濾后再煎，濃縮成稠厚之膏即青梅膏，捻成丸藥如黃豆大即青梅丸。

食療的方法，無論是對于月經(jīng)過多還是其余的疾病都是最好的治療方法，因?yàn)樗母弊饔眯?，而且比較簡單可行?；加性陆?jīng)過多的朋友可以試試。另外一定不要再月經(jīng)期間生氣，這樣會(huì)導(dǎo)致身體的抵抗力下降，不利于月經(jīng)正常。