女性朋友正常的月經(jīng)周期是28天左右，如果月經(jīng)來時每次都提前7天以上，或一個月來兩次的就是例假提前，有些女性朋友卻發(fā)現(xiàn)自己的例假提前了10多天，基本上是一個月來兩次，這讓她們甚是擔心，不知道是怎么回事，下面我們不妨來了解一下。

月經(jīng)提前的原因

1、情緒波動起伏大

常見的有大喜大悲，情緒波動起伏非常的大，另外生活、工作的壓力比較大，這些原因都會印象女性內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)毛病，偏離正常值，導致月經(jīng)提前。

2、身體出現(xiàn)某種病變

如果女性患有某一種婦科疾病、腫瘤或者甲狀腺疾病等等，那么也會導致月經(jīng)提前，或者是一個月出現(xiàn)兩次月經(jīng)的情況。所以，發(fā)現(xiàn)了月經(jīng)提前的現(xiàn)象之后，最好要到醫(yī)院進行詳細的檢查，不能夠掉以輕心。

3、與環(huán)境心情有一定的關(guān)系

例假來潮時，與自己的環(huán)境、心情等都有一定的關(guān)系，所以如果女性朋友在某個月過于勞累、壓力加大等都會導致月經(jīng)提前，不過如果只是提前了7天，這都不用擔心，是正常的，但如果連續(xù)幾個月都是這樣，那就不正常了，需要盡快上醫(yī)院檢查一下了。

4、血熱氣虛導致

在中醫(yī)里，認為例假提前的原因是由于女性血熱、氣虛。當女性身體陽氣較盛，或是在過量食用辛辣食物或補品以后，都容易血熱，而血熱會是人體血液循環(huán)加速，也就導致例假提前。

5、藥物影響

有些藥物服用后會導致女性內(nèi)分泌紊亂，如一些避孕藥、放化療藥物，治療精神疾病的藥物等。停止服用這些藥物后，月經(jīng)一般會逐漸恢復正常。

6、節(jié)育環(huán)的影響

有些女性上環(huán)后會出現(xiàn)月經(jīng)提前的現(xiàn)象，這種情況不必過分擔憂，月經(jīng)會慢慢恢復正常的。

7、電磁波

各種家用電器和電子設備在使用過程中均會產(chǎn)生不同的電磁波，這些電磁波長期作用于人體會對女性的內(nèi)分泌和生殖機能產(chǎn)生壞影響，導致內(nèi)分泌紊亂，月經(jīng)失調(diào)。

8、便秘

便秘可能會引起女性月經(jīng)紊亂。直腸內(nèi)大便過度充盈后，子宮頸會被向前推移，子宮體則向后傾斜。如果長時間反復發(fā)生子宮后傾，闊韌帶內(nèi)的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發(fā)生充血，并失去彈性。若子宮長久保持在后傾位置，就會發(fā)生腰痛、月經(jīng)紊亂。

月經(jīng)提前調(diào)理方法

1、使用敷臍法，取丹皮、黃柏、青蒿各10克，生地、地骨皮各 12克，研成粉，取少量醋調(diào)成厚糊狀敷于臍孔上，膠布固定，每天換1次。

2、使用敷穴法，拿蓖麻子仁10克，搗爛如泥，敷于頭頂百會穴，見干燥后即更換。

3、使用煙熏法，用艾條熏隱白穴，每次20分鐘，每天2次，最好在月經(jīng)多前即熏隱白穴，在腳拇指甲內(nèi)側(cè)角外一分處。如果沒有艾條可以用香煙代替。