月經(jīng)提前的情況是一種不正常的現(xiàn)象，特別是提前日期過多的時(shí)候，我們就要引起重視，而且也要注意到它的危害性，在平時(shí)的生活當(dāng)中進(jìn)行合理的預(yù)防。

月經(jīng)提前的危害

1、貧血：出現(xiàn)月經(jīng)提前的女性朋友，若不及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和處理，使得病情加重，就很容易造成貧血，這時(shí)若還未得到有效制止，就會引起連續(xù)性貧血癥，后果是很嚴(yán)重。因此，女性如果出現(xiàn)貧血，要及早到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以免引起不必要的傷害。

2、婦科炎癥：月經(jīng)不調(diào)一旦出現(xiàn)，女性朋友容易出現(xiàn)月經(jīng)性關(guān)節(jié)炎、子宮內(nèi)膜移位、宮頸炎、月經(jīng)性牙痛、月經(jīng)性哮喘等病癥，給女性的身體健康帶來了嚴(yán)重的威脅。

3、頭痛：平日中，頭痛是一種較常見的疾病，女性發(fā)生該癥狀的機(jī)率要比男性大，這與女性特有的生理特點(diǎn)有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%，這也是月經(jīng)不調(diào)對女性造成的影響。

4、不孕不育：據(jù)相關(guān)統(tǒng)計(jì)表明，月經(jīng)不調(diào)是導(dǎo)致女性不孕很重要的因素之一，同時(shí)也是導(dǎo)致近年來不孕不育的頻率上升的主要原因。

5、皮膚差：月經(jīng)不調(diào)給女性朋友的皮膚帶來了很大的傷害，容易出現(xiàn)的色斑、暗瘡等癥狀，影響美容，而且還會影響她們的身體健康。

6、影響生活工作：很多月經(jīng)提前的女性朋友，不僅影響正常的生理周期，而且還會影響正常的生活及工作。

7、導(dǎo)致不良癥狀：月經(jīng)提前，常常也會導(dǎo)致女性頭痛、心悶、心慌、氣短，有時(shí)還伴有頭昏眼花、四肢無力、疲倦等不良癥狀。

月經(jīng)提前怎么辦

1、調(diào)節(jié)情緒：月經(jīng)提前給我們帶來了很大的困擾，很多女性在月經(jīng)來臨的時(shí)候都感覺到身體不舒服，情緒上也變得不安、煩躁起來，這個(gè)時(shí)間段女性的情緒波動比較大。一定要學(xué)調(diào)節(jié)情緒，保持一個(gè)愉快的心情，這樣才能夠減少月經(jīng)不舒服的感覺。除此之外，月經(jīng)期間還應(yīng)該保持一個(gè)愉快的心情，多休息這樣體力才能夠好。同時(shí)還應(yīng)該避免進(jìn)行激烈的運(yùn)動或者是體力活，但是可以適當(dāng)?shù)膮⒓右恍┹p松的活動，例如散步等等。

2、對癥下藥：中醫(yī)方面認(rèn)為，月經(jīng)提前的原因是由于體內(nèi)的器官出現(xiàn)了毛病，特別是腎、脾、肝等等，所以一定要注意疏通經(jīng)絡(luò)、益氣補(bǔ)中，身體自然就會恢復(fù)健康了。

月經(jīng)提前的預(yù)防

1、保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個(gè)別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。逍遙調(diào)經(jīng)貼調(diào)理，注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3、內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風(fēng)透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4、不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運(yùn)火之物。氣血虛者平時(shí)必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5、注意不要用堿性強(qiáng)的肥皂：高錳酸鉀有很強(qiáng)的殺菌作用，常用于外陰、陰道、尿道、肛門疾病的沖洗或坐浴，但長期使用會造成皮膚干燥、粗糙、脫屑、裂口等。因此，平時(shí)不必用高錳酸鉀洗外陰。

6、注意保暖：月經(jīng)期間盆腔充血，如果突然受冷會使血管收縮，引起經(jīng)血減少、痛經(jīng)或閉經(jīng)。因此要特別注意保暖；尤其要保護(hù)下身；不要坐在陰冷潮濕的地方，不要淋雨涉水；不用冷水洗腳、洗澡，更不要游泳，生冷食物或飲料要少吃或不吃。