預防產后乳腺炎注意這三點

1、保持乳房清潔干凈：在首次哺乳前，用肥皂仔細清潔乳房，尤其是乳頭和乳暈部位。然后用毛巾對乳房進行熱敷，這樣可以幫助乳腺管暢通。此后，每次哺乳時，都要用熱水清潔乳房。內衣要經(jīng)常更換，以免細菌進入乳頭，進而感染乳腺。同時補藥穿戴有鋼托的乳罩，以免鋼托擠壓乳房，造成局部乳腺乳汁淤積。

2、哺乳期各階段的控制：不要過早催奶，寶寶在1周歲以前的適量很小，媽媽現(xiàn)有的奶水足夠食用。哺乳時，要吸空一側乳房，再換另一側，寶寶如果洗不完，在哺乳后，可以用吸奶器把多余的奶水吸出來。寶寶將要斷奶時，要有意識地減少喂奶次數(shù)。

3、保護乳頭：媽媽在懷孕4-5周時，每天要用溫水、肥皂清潔乳頭，增加乳頭的韌性。同時，在哺乳期時，要讓寶寶學會正確的吸奶方法，吸奶時整個乳頭和乳暈都要含住，睡覺時不能讓寶寶含著乳頭睡覺，也要避免拉扯乳頭。