1、飲食宜清淡，易消化，少吃暈食，忌辛辣。

2、情志不暢亦與本病有關(guān)，要勸導(dǎo)病人解除煩惱，消除不良情緒，注意精神調(diào)理。

3、注意自己的營養(yǎng)狀況，有研究表明貧血包括缺維生素C也會導(dǎo)致乳腺炎的發(fā)作。這位媽媽可以在膳食里面多注意攝入含鐵豐富的食物，讓自己多吃一些肉類、動物肝臟，補(bǔ)充鐵還有水果蔬菜也要注意，營養(yǎng)上要跟得上，自己的體質(zhì)要跟得上。這樣來預(yù)防下次再發(fā)生乳腺炎的可能性。

4、最關(guān)鍵的還是喂奶，因?yàn)槿橹a(chǎn)生，如果不及時去除不給孩子吃掉的話，在乳房里面呆的時間長發(fā)生乳腺炎的可能性就大。這位母親的喂奶間隔時間怎么樣，每次孩子吃多少，每次孩子吃奶是否有效，應(yīng)該注意一下。如果這位媽媽有反復(fù)發(fā)作的乳腺炎，并且發(fā)作的間隔比較頻繁的話，在醫(yī)學(xué)上給這樣的母親采用母乳喂養(yǎng)安全低劑量長期使用的抗生素，對于反復(fù)發(fā)作的乳腺炎預(yù)防也是一種方法。

5、如果按需哺乳的話，一般在三個月左右供需達(dá)到一個比較平衡的狀態(tài)。不知道是不是額外使用吸奶器，還是給孩子額外添加吃的東西，可以找一下現(xiàn)在乳汁多的原因，看看是不是能夠達(dá)到供需平衡。

6、哺乳期要保持乳頭清潔，常用溫水清洗乳頭；定時哺乳，每次應(yīng)盡可能將乳汁排空，如乳汁過多，嬰兒不能吸盡，應(yīng)借助吸乳器將乳汁排空；發(fā)熱，體溫達(dá)39攝氏度時不宜吸乳。

7、不宜讓嬰兒含乳頭睡覺，哺乳后用胸罩將乳房托起。

8、休息，乳腺炎如果反復(fù)發(fā)作和母親身體狀況有很大關(guān)系，尤其在早期40天左右，如果早期母親休息不好包括情緒上的因素都會誘發(fā)乳腺炎的發(fā)生。這位媽媽首先找到原因，讓孩子盡量多吃奶，不要有其它因素的干擾來延長哺乳的間隔。其次要休息，因?yàn)槿橄傺椎陌l(fā)生也是給你一個提示，你應(yīng)該休息了。

9、早期按摩和吸乳是避免轉(zhuǎn)成膿腫的關(guān)健?；颊呋蚣覍倏捎檬种疙樔轭^方向輕輕按摩，加壓揉推，使乳汁流向開口，并用吸乳器吸乳，以吸通阻塞的乳腺管口。吸通后應(yīng)盡量排空乳汁，勿使壅積。

10、中藥外敷。取硝芒100克，研細(xì)，加入面粉調(diào)成糊劑。貼敷于患側(cè)乳房局部，可減輕乳房疼痛。