日常應如何預防乳腺炎出現(xiàn)呢?
日常應如何預防乳腺炎出現(xiàn)呢
1、養(yǎng)成定時哺乳、不讓嬰兒含乳頭睡覺的良好哺乳習慣。注意嬰兒口腔衛(wèi)生，每次哺乳應將乳汁吸空，如有淤積，可借助吸乳器或按摩幫助排出乳汁。
2、哺乳期應保持乳頭清潔，哺乳后應清洗乳頭。每次喂完奶應將乳汁吸空。如吸不空或有奶脹感，應用手擠或用吸乳器排空。乳汁淤積是引發(fā)乳腺炎的重要因素，一定要保持乳汁通暢。
3、少吃有刺激性的食物，如蔥、姜、蒜等。中醫(yī)認為，急性乳腺炎是由于內(nèi)有蘊熱、熱毒壅結而成。因此在飲食上要少吃熱性食物，以免助火生瘡。
4、另外，女性朋友也可以做一些自我按摩。
（責任編輯：陳曉 ）
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