黃體功能不足指的是由于卵巢排卵后沒有完全形成黃體，從而導(dǎo)致了孕激素的分泌不足，引起子宮內(nèi)膜不利于受精卵的著床。那么，黃體功能不足的食療方案有哪些呢？主要是通過食物進(jìn)行植物性孕激素的補(bǔ)充，刺激黃體的發(fā)育。

1、黑豆糯米粥。用料：黑豆30克、糯米60克。做法：將黑豆、糯米洗干凈，放在鍋內(nèi)，加水適量，用溫火煮成粥。每日服用。

2、維生素B6，每日50mg-200mg。一直服用。

3、紅薯，山藥，板栗類的植物跟大豆類似，含有植物激素。

4、杞子二肚湯。用料：枸杞子10克、豬肚100克、魚肚30克、調(diào)味料適量。做法：將豬肚洗干凈、切片，魚肚發(fā)開；與枸杞子一同放在鍋中，加上清水適量煮至二肚熟后?？娠嫓⒊远羌拌坭阶?，也可使用調(diào)味料拌服。

大豆含的是雌激素，而上述食物是含孕激素，可以多吃上述食品，補(bǔ)充黃體激素。中醫(yī)的觀點(diǎn)，山藥等對(duì)腎陰虛的食補(bǔ)作用很好。