很多女性朋友在來月經(jīng)時會出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀，這時很多人會選擇吃止痛藥，但吃藥只能解決一時的痛苦不是長久之計，多注意飲食對減輕疼痛又很大的幫助，那么治療痛經(jīng)的最好方法是什么呢？

痛經(jīng)的原因

1、作息時間不規(guī)律：白領工作忙碌，生活作息日夜顛倒，勞累過度是時有發(fā)生的事情。這都是導致月經(jīng)不調以及痛經(jīng)的重要原因。

2、精神緊張脾氣大：很多女性都有這樣的感覺，但凡每次激動生氣，都會覺得心悶氣短，呼吸困難等。原因是，人一但發(fā)脾氣，體內(nèi)就會釋放一種毒素。這種毒素能在一秒中殺死一頭牛，它不僅能引起人體血液加快，還能改變體內(nèi)某些正常的機制，讓你痛上加痛！

3、工作壓力大：長期超負荷的工作，會使女性的神經(jīng)一直處在一個緊張環(huán)境，會導致女性對疼痛過分敏感。

4、飲食習慣差：白領工作壓力大，過度思慮，加上生育越來越遲，沒時間好好吃飯，盲目節(jié)食減肥、喜愛重口味等，這些都是月經(jīng)失調的罪魁禍首。

痛經(jīng)會不孕嗎

痛經(jīng)與不孕的關系十分密切，據(jù)臨床觀察，不孕患者中約有半數(shù)以上伴有輕重程度不同的痛經(jīng)。大量臨床資料表明，不孕癥中伴有痛經(jīng)者占56%，并且發(fā)現(xiàn)痛經(jīng)一旦消除，患者也隨即受孕。由此可見痛經(jīng)與女性不孕的關系確實是非常密切的。

由此可見，痛經(jīng)是很多不孕不育疾病的征兆，也是可以導致不孕的。因此，女性朋友不能把痛經(jīng)當成正常的生理現(xiàn)象，如果痛經(jīng)已經(jīng)影響到你的工作與生活，一定要及時的檢查病因，然后再對癥治療。

痛經(jīng)如何治療

1、止痛藥。醫(yī)生可能會建議服用非處方止痛藥，如布洛芬（芬必得、Advil、Motrin IB等）或萘普生鈉（Aleve）。止痛藥最好在月經(jīng)一開始就服用，或者在感覺到癥狀時盡快服用，并且按指示繼續(xù)服用兩到三天，或直到癥狀消失。處方的非甾體抗炎藥（NSAIDs），如甲芬那酸（Ponstel）也可能會被使用。如果你不能服用非甾體抗炎藥的話，服用對乙酰氨基酚（如Tylenol）也可能可以減輕疼痛。注意：（1）每次只用一種止痛藥，不應同時使用兩種或以上同類藥物，除非是靠譜醫(yī)生的指示。（2）準備懷孕的婦女應慎用或在醫(yī)師指導下使用非甾體抗炎藥，因為非甾體類抗炎藥有可能會削弱女性生育力，但停藥后具有可逆性。（3）認真閱讀藥物說明書。

2、節(jié)育激素?？诜茉兴幒幸种婆怕训募に?，可以減輕痛經(jīng)的嚴重程度。這些激素也可以以注射劑、貼劑、皮下埋植法、宮內(nèi)節(jié)育器等形式提供。

3、手術。如果痛經(jīng)是由一個潛在的疾病引起的，如子宮內(nèi)膜異位癥或子宮肌瘤，手術糾正問題可能有助于減少癥狀。如果你不打算要孩子的話，手術切除子宮也可能是一個選擇。