和諧的性生活是很多夫妻夢(mèng)寐以求的。可是，事情往往不能如大家所想的那樣，我們發(fā)現(xiàn)很多夫妻因?yàn)樾陨畈缓椭C導(dǎo)致了生活上更多的矛盾。而性交疼痛做為夫妻生活的一大障礙，影響著性生活的質(zhì)量，甚至很多夫妻對(duì)性生活產(chǎn)生了恐懼。那么，該如何遠(yuǎn)離性交疼痛，讓夫妻性生活質(zhì)量提高呢？

如何遠(yuǎn)離性交疼痛？

1、避免性交疼痛要注意衛(wèi)生，避免不潔的性交引起的感染，我們知道泌尿系統(tǒng)炎癥是非常普遍的。還有近些年性傳播疾病有增長(zhǎng)的趨勢(shì)，非淋菌性尿道炎、前列腺炎的炎癥造成充血，也能造成性交疼痛。

2、避免性生活過(guò)度，減少性生活的次數(shù)，比如說(shuō)某些人性生活過(guò)于頻繁，有些人性生活一天兩到三次，這樣特別容易造成一些充血過(guò)度，或者是慢性炎癥得不到緩解性交疼痛。

3、避免性交疼痛還應(yīng)該戒除一些煙酒，我們說(shuō)適當(dāng)?shù)娘嬀坪臀鼰?，也不能大驚小怪，但是大量的酗酒、吸煙，長(zhǎng)期之后，造成前列腺、精囊、尿道充血，在性生活的時(shí)候，也可以出現(xiàn)性交疼痛。

4、如果說(shuō)有炎癥或者是生殖泌尿系統(tǒng)的疾病，應(yīng)該盡快的治療。因?yàn)檫@些炎癥或泌尿系疾病可能會(huì)引起性交疼痛。

如何遠(yuǎn)離性交疼痛的發(fā)生，對(duì)很多夫妻來(lái)說(shuō)這是一個(gè)嚴(yán)肅的問(wèn)題，是關(guān)系到人們性生活質(zhì)量的關(guān)鍵性問(wèn)題，需要及早發(fā)現(xiàn)，及早治療，及早控制。同時(shí)，還需要朋友們調(diào)整好心態(tài)，在一些生活習(xí)慣上要注意改善。