女性在哺乳期更易患乳腺炎，需要及時疏通乳腺促進乳汁分泌，可以有效預(yù)防乳腺炎的發(fā)病，乳腺炎患者會出現(xiàn)乳房疼痛的現(xiàn)象，并且也會出現(xiàn)紅腫的情況，哺乳期需要做好防治乳腺炎的措施，注意乳頭和乳暈的清潔，哺乳期要如何預(yù)防乳腺炎？

哺乳期預(yù)防乳腺炎的方法

1、哺乳前后都要用溫水洗凈乳房：哺乳期女性需要經(jīng)常用溫開水清洗乳頭和乳暈，尤其是哺乳前，最好用溫開水清洗乳頭和乳暈，避免細菌感染，并且要做好乳頭部位的保健工作，避免乳頭發(fā)生龜裂的現(xiàn)象。

2、每次哺乳后應(yīng)將乳汁排空：每次哺乳后需要將乳房內(nèi)的乳汁清理干凈，可以用吸奶器吸凈，也可以讓寶寶吸干凈，可以有效預(yù)防乳腺炎的發(fā)病，平時也要注意寶寶口腔的清潔衛(wèi)生，需要做好乳房的保健工作，能夠預(yù)防乳腺炎。

3、充足的睡眠與休息很重要：女性在哺乳期需要保證充足的睡眠，每天晚上不宜超過11點不睡，養(yǎng)成有規(guī)律的作息習慣，能夠促進乳汁的分泌，并且有利于乳房的健康，可以有效預(yù)防乳腺炎的發(fā)病，需要改掉經(jīng)常熬夜的壞習慣。

哺乳期乳腺炎注意什么

1、哺乳期患乳腺炎要注意清潔衛(wèi)生，做好乳房的清潔工作，盡量選擇透氣性好的棉質(zhì)內(nèi)衣，不能穿太緊的哺乳內(nèi)衣，否則會加重乳腺炎的癥狀，病情嚴重的患者需要盡早的采取相應(yīng)的治療措施，能有效緩解局部疼痛感。

2、期間要注意飲食，哺乳期患乳腺炎不能吃油膩的食物，不能吃刺激性較強的食物，治療期間飲食盡量清淡，可以吃些清熱解毒的食物，并且要及時疏通乳腺，排除乳腺內(nèi)的乳汁，可以有效緩解乳腺炎的癥狀。

3、乳腺炎患者需要正確合理的哺乳，并且要注意乳頭和乳暈的清潔，病情較輕的患者可以堅持哺乳，能有效緩解癥狀，病情嚴重的患者要采取治療措施，平時患者可以經(jīng)常用熱毛巾熱敷乳腺部位，適當?shù)陌茨σ部梢云鸬骄徑獾淖饔谩?/p>

哺乳期要如何預(yù)防乳腺炎，哺乳期前后要用溫開水清洗乳房，并且要及時疏通乳腺，排出乳房內(nèi)多余的乳汁，并且需要掌握正確的哺乳方式，哺乳前要注意乳房的清潔，也要注意寶寶口腔的清潔，如果患乳腺炎要盡早的采取治療措施。