乳腺炎一般是發(fā)生在哺乳期的女性身上，患者的乳房會(huì)出現(xiàn)腫塊并且有疼痛感，如果沒(méi)有得到及時(shí)治療的話會(huì)影響乳汁的分泌，那如何在飲食方面來(lái)緩解乳腺炎呢？

乳腺炎的飲食原則是什么呢？

乳腺炎患者飲食應(yīng)該以清淡，容易消化為主，可以多吃絲瓜、黃瓜、蓮藕、紅豆湯、綠豆湯、香蕉等，也應(yīng)該多吃一些清熱散結(jié)的食物比如絲瓜、芹菜、苦瓜、西紅柿、黑木耳、海帶等，千萬(wàn)不能吃辛辣刺激性和溫?zé)岬氖澄?，不然容易引起生熱化火，?dǎo)致病情更加的嚴(yán)重，比如狗肉、羊肉、油條、肥肉、芥末、韭菜等。

乳腺炎如何來(lái)進(jìn)行食療？

1、油菜大米粥

需要200克的小油菜，50克大米，把小油菜切成細(xì)條，大米洗干凈放在鍋里放入500毫升的清水，用大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘，等粥熟了之后，再放入小油菜，最后加入調(diào)料味就可以了，大米具有補(bǔ)脾胃的功效，油菜可以解毒消腫、潤(rùn)腸通便，特別適合于急性乳腺炎所導(dǎo)致的乳房疼痛、腫脹的癥狀。

2、蒲公英粥

需要30克的蒲公英，50克大米，少量的白糖，把蒲公英洗干凈切碎，大米淘洗干凈，把大米放在鍋里加入500毫升的清水，大火煮開(kāi)五分鐘之后轉(zhuǎn)為小火煮15分鐘，最后放入蒲公英碎再煮成粥狀就可以了，最后放入適量的白糖來(lái)調(diào)味，蒲公英米粥具有清熱解毒的功效，適合于乳腺炎、乳房腫痛等。

3、墨魚(yú)山藥湯

需要500克的墨魚(yú)，30克的山藥，把墨魚(yú)洗干凈切成段，山藥去皮洗干凈切成片，把魚(yú)和山藥放在鍋里加入適量的清水，然后再放入、姜鹽，用大火煮開(kāi)三分鐘之后轉(zhuǎn)小火煮20分鐘，墨魚(yú)山藥湯具有清熱解毒、補(bǔ)脾利水的功效，特別適合于急性乳腺炎患者。

4、紅豆粳米湯

需要30塊的紅小豆和薏米，少量的白糖，把薏米和紅小豆洗干凈之后放在鍋里，用大火煮開(kāi)五分鐘之后再用小火煮30分鐘，最后加入白糖提味，薏米紅豆湯就要消腫、清熱解毒、利濕的功效，特別適合于因?yàn)槿橹俜e而導(dǎo)致的急性乳腺炎。

5、雞爪黃花蛋湯

需要50克的雞爪，兩個(gè)雞蛋，20克黃花菜，把雞爪洗干凈，雞蛋打散，黃花菜切碎，把雞爪放在鍋里放適量的水，大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)為小火，把雞爪煮熟，最后放入黃花菜、雞蛋、少量的鹽就可以了，雞爪黃花蛋湯具有活血通脈、消腫解毒的功效，適合于慢性的乳腺炎患者。

溫馨提示

乳腺炎患者乳房會(huì)疼痛難忍，可以用毛巾來(lái)進(jìn)行熱敷，有利于促進(jìn)乳房的血液循環(huán)，緩解疼痛感。