健康的女性朋友每個月都會按期來月經(jīng)，這是一種女性特有的生理現(xiàn)象，但是很多女性朋友在月經(jīng)期間，身體上和心理上都會發(fā)生很大的變化，而且會有不同程度的痛經(jīng)現(xiàn)象，經(jīng)常痛經(jīng)預示著身體健康出現(xiàn)了問題。其實女性可以通過月經(jīng)來判斷自己的身體是否健康，如果出現(xiàn)了下面幾個表現(xiàn)，那么說明自己的子宮是比較健康的。

月經(jīng)來臨時，有這5種表現(xiàn)，說明你的子宮很健康！

表現(xiàn)一、月經(jīng)時間在3到7天

如果女性朋友的身體比較健康的話，那么正常的月經(jīng)時間應該在3到7天左右，在第二天和第三天的經(jīng)血量是最多的，第三天后到第七天月經(jīng)會逐漸的消失，而且顏色會變淡。如果發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)十天還沒有結束的話，最好是及時到醫(yī)院去檢查，很有可能是婦科疾病所導致的。

表現(xiàn)二、輕微的不適癥狀

一般月經(jīng)快來的時候，有一些女性朋友會有輕微的腰酸背痛和小腹部脹痛的癥狀，還有可能會伴有頭暈目眩以及煩躁不安的癥狀，如果這些癥狀并不會影響到女性的正常生活，只是比較輕微的癥狀是不需要太過擔心的，這是正常的生理現(xiàn)象。但是癥狀比較嚴重的，如果出現(xiàn)了劇烈的疼痛或者嚴重的痛經(jīng)癥狀，應該及時到醫(yī)院就診了。

表現(xiàn)三、暗紅色的經(jīng)血

女性朋友可以通過自己月經(jīng)的顏色來判斷自己的身體狀況，如果自己的經(jīng)血顏色是暗紅色的，那么說明子宮是健康的。有些女性朋友的經(jīng)血是大紅色的，這樣的顏色往往是表示著自己的身體有血虛的癥狀，那么就應該多吃一些補血的食物來調理，如果出現(xiàn)了深紅色的癥狀，那么說明身體中有淤血，就應該多吃一些活血化瘀的食物，如果有必要，還應該進行治療。

表現(xiàn)四、月經(jīng)沒有血塊凝結

如果在平時發(fā)現(xiàn)自己的月經(jīng)并沒有血塊，那么說明自己的子宮是相當健康的，并沒有受到宮寒等婦科疾病的困擾。如果發(fā)現(xiàn)月經(jīng)有血塊的現(xiàn)象，而且血塊的數(shù)量比較多，顏色也比較深，這種情況下說明自己的子宮出現(xiàn)了問題，有可能是婦科炎癥引起的，還有可能是宮寒所導致的，一定要及時治療。

表現(xiàn)五、伴有白帶

在月經(jīng)快來的時候，女性朋友會有白帶增多的現(xiàn)象，這是經(jīng)期會導致盆腔充血，就會進一步導致陰道和宮頸部位分泌更多的分泌物，就自然會出現(xiàn)白帶增多的現(xiàn)象。如果在月經(jīng)前出現(xiàn)了豆渣樣的白帶，而且白帶很多，這種情況下應該警惕是否婦科疾病發(fā)生了。

女性朋友可以通過上面5個表現(xiàn)來判斷自己的子宮是否健康，如果出現(xiàn)了異常癥狀，應該及時到醫(yī)院進行婦科檢查，有可能是婦科疾病而引起月經(jīng)異常，除了治療之外，在平時的日常護理和飲食調理也是相當重要的，這樣就能夠盡快促進病情的康復。