乳腺炎發(fā)生在哺乳期早期的人身上，不僅會有明顯的疼痛感，同時也降低了母乳質(zhì)量，一直拖延不治療的話必須去醫(yī)院，通過切開引流的方式來治療，生活中如何來防治乳腺炎呢。

女性預(yù)防乳腺炎，日常應(yīng)做好4件事！

1、要及時把乳房排空

乳房里面有大量乳汁淤積時會堵塞乳腺管，引起乳房的腫脹，從而誘發(fā)乳腺炎，每次給孩子喂完奶之后應(yīng)該把剩余的奶全部排空。一般小寶寶的食量比較小，會殘留一部分乳汁在乳房里面，此時可以使用吸奶器把奶水吸出來。合理的使用吸奶器能夠提高乳房排空度，可以把富含脂肪比較多的乳汁吸出去。

2、要選擇正確的喂養(yǎng)方式

每隔三個小時給孩子喂一次奶，兩個乳房要交替著進(jìn)行來喂養(yǎng)，不然會導(dǎo)致乳房的不對稱，在哺乳期要防止乳頭發(fā)生皸裂。要讓孩子正確吃奶，喂奶時需要讓孩子吸允乳頭和2/3的乳暈，每次喂完奶之后應(yīng)該使用溫水清洗干凈乳頭，防止受到細(xì)菌的感染，當(dāng)出現(xiàn)乳頭干燥時可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇藥物來涂抹，這樣能夠增加乳頭的彈性。

3、要選擇正確的進(jìn)補(bǔ)

部分女性生完孩子之后，為了能夠提高乳汁的質(zhì)量會盲目的選擇下奶的營養(yǎng)食物，比如雞湯或者魚湯等，大量的補(bǔ)充高營養(yǎng)食物，短時間內(nèi)會讓奶水突然的增多，容易出現(xiàn)乳汁的淤積，從而堵塞乳腺管，導(dǎo)致乳腺炎。所以生完孩子之后要按時進(jìn)補(bǔ)，不能盲目。

4、要注意乳房的清潔和衛(wèi)生

生孩子的時候會消耗體力，此時身體非常的虛弱，容易受到細(xì)菌的侵襲，平時要做好身體的衛(wèi)生，尤其是乳房清潔是至關(guān)重要的。每次給孩子喂奶之后應(yīng)該使用溫水來擦拭乳房，內(nèi)衣要做到勤換勤洗，盡量選擇純棉沒有鋼圈的哺乳內(nèi)衣，不僅能夠防止乳房的下垂，同時也避免對乳房帶來擠壓，讓乳房的血液保持流通狀態(tài)。

溫馨提示

要給孩子選擇正確的哺乳方式，如果錯誤地讓寶寶含接的話，會引起乳頭的破裂，從而讓細(xì)菌趁虛而入。當(dāng)發(fā)現(xiàn)乳房凹陷時，要使用手或者吸奶器拉出來，幫助孩子來吸吮，要養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習(xí)慣，注意個人衛(wèi)生，保持乳頭的清潔和衛(wèi)生，選擇平躺的方式來入睡，不然會擠壓到乳房。