陰道炎多數(shù)是由于不良生活習(xí)慣造成。預(yù)防陰道炎的發(fā)生，還需要從生活習(xí)慣入手，樹(shù)立健康的生活習(xí)慣可以有效預(yù)防陰道炎，遠(yuǎn)離婦科疾病困擾。

　　1、便前洗手

　　研究發(fā)祥，人的雙手存在很多病原微生物，比如支原體和衣原體，它們可以在解便的時(shí)候使尿道受到感染，所以養(yǎng)成便前洗手的習(xí)慣很重要。

　　2、學(xué)會(huì)正確地清洗外陰和肛門(mén)的方法

　　經(jīng)常清洗外陰和肛門(mén)可以預(yù)防細(xì)菌感染，防止婦科病。在清洗的時(shí)候，要先洗外陰后洗肛門(mén)，不可反過(guò)來(lái)，否則容易引起感染。并且毛巾和盆要私人專用，不要與別人共用。

　　3、如何選購(gòu)衛(wèi)生巾及清洗液

　　要購(gòu)買(mǎi)正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，避免劣質(zhì)產(chǎn)品傷害人體健康，影響對(duì)細(xì)菌的抵抗力。衛(wèi)生巾不易存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，不然很容易滋生細(xì)菌，侵入外陰及陰道，使外陰和陰道受到細(xì)菌感染。

　　4、講究個(gè)人衛(wèi)生

　　要做好個(gè)人衛(wèi)生勤洗澡勤換衣，尤其是內(nèi)衣褲要經(jīng)常清洗更換，并且要在太陽(yáng)下面晾曬，要穿透氣性好又吸濕的棉質(zhì)內(nèi)褲，盡量少穿牛仔褲和緊身褲，透氣好的裙子可以保護(hù)女性的健康。

　　5、充足的睡眠和合理安排性生活

　　不要熬夜，每天都要保證充足的睡眠，不然會(huì)導(dǎo)致身體抵抗力下降。另外要掌握好性生活的頻率，最好一周不要超過(guò)3次，否則會(huì)使患尿道感染的幾率大大提高，并且在夏季要減少次數(shù)。

　　做到以上這幾點(diǎn)，改掉這前的錯(cuò)誤做法，便可有效預(yù)防陰道炎，保護(hù)身體健康。