治療乳房疾病，女性不能不學(xué)的按摩手法。乳腺疾病是女性的常見病，常因未及時(shí)治療或者治療不當(dāng)，危及到女性的生命危險(xiǎn)。在日常生活中，女性怎樣預(yù)防乳腺疾病呢?

　　第一：揉捏法。

　　用右手五指著力，揉捏乳房，一抓一松，反復(fù)按摩10～15次。左手輕輕將乳頭揪動(dòng)數(shù)次，以擴(kuò)張乳頭部的輸乳管。

　　第二：振蕩法。

　　女性朋友可以用右手小魚際部著力，從乳房邊緣，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù)3～5遍。局部出現(xiàn)微熱感時(shí)，效果更佳。

　　第三：推撫法。

　　乳腺疾病患者坐或側(cè)臥，充分暴露胸部。在患側(cè)乳房撒上滑石粉或涂抹少許石蠟油，然后全掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫50～100次。

　　第四：揉壓法。

　　乳腺疾病患者可用手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。

　　溫馨提示：這四種按摩方法對(duì)已有乳腺疾病的患者而言，可以緩解疾病。同時(shí)，沒有乳腺疾病的女性每天堅(jiān)持按摩，一是有效預(yù)防乳房疾病，維護(hù)乳房的健康;二是可以幫助胸小的女性朋友豐胸。建議每位女性朋友每天選擇一種按摩方法堅(jiān)持按摩下去。