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摘要：有這么一些女孩子，即使到了冬季也是“要風(fēng)度不要溫度”一族，將腹部大喇喇地暴露于寒涼的空氣中，而春季剛至，寒氣尚未退去就迫不及待換上輕薄春裝的女孩也不在少數(shù)。所謂…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)分原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種。經(jīng)過詳細婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔器官有明顯異常者，稱原發(fā)性痛經(jīng)，也稱功能性痛經(jīng)。繼發(fā)性痛經(jīng)則指生殖器官有明顯病變者，如子宮內(nèi)膜…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)以腰腳酸痛、腹部抽痛、乳房脹、抽痛為主的人，平日應(yīng)攝食富含維他命B1、B2的食物，如：糙米、胚芽米、肝臟、杏仁、乳制品等等，或以合利他命F供作B1、B2的補…… 查看全文>>

摘要：進行必要的解釋工作：幫助病人打消顧慮，樹立信心。痛經(jīng)時可臥床休息或熱敷下腹部。注意經(jīng)期衛(wèi)生?？煞靡话惴翘禺愋灾雇此?。如水楊酸鹽類，有退熱止痛之效。 查看全文>>

摘要：補充礦物質(zhì)：鈣、鉀及鎂礦物質(zhì)，也能幫助女性緩解痛經(jīng)。專家發(fā)現(xiàn)，服用鈣質(zhì)的女性，較未服用者還少經(jīng)痛。鎂也很重要，因為它幫助身體有效率地吸收鈣。不妨在月經(jīng)前夕及期間…… 查看全文>>

摘要：據(jù)專家介紹可以喝酸奶以及牛奶：酸奶或者是牛奶中大量鈣，具有平穩(wěn)神經(jīng)，促進體內(nèi)電離子平衡作用，女性在生理期的時候，子宮肌肉處于過度收縮，會引發(fā)疼痛。因此多喝酸奶或…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期或經(jīng)前后，患者痛經(jīng)的保健應(yīng)多飲溫開水，不應(yīng)恣食冷飲。許多女性朋友在月經(jīng)來潮時，進食大量冰淇淋或冷飲會造成月經(jīng)量減少，縮短周期，下腹疼痛加重。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)會自動痊愈：許多女性在以前發(fā)生過原發(fā)性痛經(jīng)，婚后自然好轉(zhuǎn)甚至消失了。當(dāng)她們再次遭遇痛經(jīng)襲擊，就認為這無關(guān)緊要，忍一忍就過去了，過一段時間就自然會好。 查看全文>>

摘要：經(jīng)期應(yīng)留意保熱，忌冷、涼、生、冷刺激，防止冷邪侵襲；留意休息、減少疲憊，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)期應(yīng)留意保熱，忌冷、涼、生、冷刺激，防止冷邪侵襲；留意休息、減少疲憊，加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動，避免強烈的精神刺激，保持心情愉快；平時要防…… 查看全文>>

摘要：一 般來說，痛經(jīng)分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，“原發(fā)”即月經(jīng)初潮后的1~2年就痛經(jīng)，沒有明顯的器質(zhì)性病變，而“繼發(fā)”則是初潮后數(shù)年才出現(xiàn)，在某種疾病的 基礎(chǔ)上，繼…… 查看全文>>

摘要：按摩：先用拇指點按肚臍、氣海、關(guān)元、中極、歸來、三陰交，每穴半分鐘。然后仰臥位，用右手掌按揉下腹部（臍以下）約3分鐘，再由臍部向恥骨聯(lián)合（陰部前方高骨）推摩30…… 查看全文>>

摘要：有的女性朋友老是在月經(jīng)來潮期間痛苦不堪，痛過了又忘記了去想辦法去治療。痛經(jīng)常常是被女性朋友忽略的一種疾病，然而，此病對女性的生活工作是有很大的不便的。 查看全文>>

摘要：進行體育鍛煉，增強體質(zhì)。平日注意生活規(guī)律，勞逸結(jié)合，適當(dāng)營養(yǎng)及充足睡眠。重視月經(jīng)生理的宣傳教育，通過解釋說服，消除病人恐懼、焦慮及精神負擔(dān)。加強經(jīng)期衛(wèi)生，避免劇…… 查看全文>>

摘要：對于每個月月經(jīng)周期較準時的女性來說，可以事先“防患于未然”。在經(jīng)前一周左右時間，按摩穴位三陰交。三陰交是脾、肝、腎三條經(jīng)絡(luò)相交匯的穴位，位于小腿內(nèi)側(cè)，足內(nèi)踝尖上…… 查看全文>>

摘要：女性裸睡時，身體自然放松，血流通暢，私處部位能有充分的通風(fēng)透氣，有利于神經(jīng)的調(diào)節(jié)，有利于增強適應(yīng)和免疫能力，可以有效達到治療痛經(jīng)的目的。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)患者在月經(jīng)來潮前3-5天內(nèi)飲食宜以清淡易消化為主。應(yīng)進食易于消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應(yīng)避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘…… 查看全文>>

摘要：1、要避寒：在月經(jīng)期間，不要碰涼水，坐臥濕地，并且不能游泳，以免使細菌侵入陰道，引起感染。 查看全文>>

摘要：女性宮寒除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)痛經(jīng)、盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好腹部…… 查看全文>>

摘要：一般治療：對因環(huán)境改變、精神創(chuàng)傷引起的一時性痛經(jīng)，可通過加強營養(yǎng)，增強體質(zhì)，避免精神緊張及過度勞累等予以調(diào)整。對口服避孕藥引起痛經(jīng)者，應(yīng)停藥觀察。 查看全文>>

摘要：月經(jīng)是女子發(fā)育漸趨成熟的一種生理現(xiàn)象，可能出現(xiàn)一些生理反應(yīng)，小腹墜脹，輕微腰酸均屬正常范疇，當(dāng)經(jīng)血外流通暢，癥狀會很快消失。原發(fā)性痛經(jīng)者隨著多次月經(jīng)來潮或生育后…… 查看全文>>

摘要：1、指壓法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左…… 查看全文>>

摘要：按摩小腹（增加小腹腔內(nèi)臟血運，促進小腹內(nèi)微循環(huán)，具有止痛調(diào)經(jīng)的作用） 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)指經(jīng)期前后或行經(jīng)期間，女性出現(xiàn)下腹部痙攣性疼痛，嚴重影響日常生活。多數(shù)痛經(jīng)出現(xiàn)在月經(jīng)出血期間，痛經(jīng)的特點是與月經(jīng)的關(guān)系十分密切，不來月經(jīng)就不發(fā)生腹痛。要注意…… 查看全文>>

摘要：疼痛發(fā)作時可對癥處理，可作適當(dāng)?shù)闹嗅t(yī)辨證調(diào)理。另外，喝一些熱的紅糖姜水也會收到良好效果。 查看全文>>

摘要：進行必要的衛(wèi)生常識宣教，消除焦慮、緊張和恐懼，解除精神負擔(dān)。及時治療全身慢性疾病。發(fā)育不良、體質(zhì)虛弱者應(yīng)設(shè)法糾正。開始體育鍛煉，增強體質(zhì)。經(jīng)期避免劇烈運動和過度…… 查看全文>>

摘要：緩解痛經(jīng)必須要用一些好的食療方法，比如說茶療，就是我們在治療的時候，能夠用到的很好的一種方法。那么，哪些茶飲能夠緩解痛經(jīng)呢？ 查看全文>>

摘要：很多女孩在每次來時服用止痛藥。為此，專家告誡，止痛藥更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂、記憶力降低、失眠等不良后果。 查看全文>>

摘要：對于痛經(jīng)疾病，大家還是比較了解的。許多女性在患上了痛經(jīng)疾病之后，往往會急切的選擇一些治療方法。而藥物療法所起到的效果是立竿見影的。 查看全文>>

摘要：原發(fā)性痛經(jīng)（primarydysmenorrhoea）即功能性痛經(jīng)痛經(jīng)（dysmenorrhea）是指月經(jīng)期疼痛，常呈痙攣性，集中在下腹部其他癥狀包括頭痛乏力、…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。應(yīng)服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。 查看全文>>

摘要：婦女在行經(jīng)前后或經(jīng)期，出現(xiàn)下腹及腰骶部疼痛，嚴重者腹痛劇烈，面色蒼白，手足冰冷，甚至昏厥，稱為“痛經(jīng)”，亦稱“行經(jīng)腹痛”。痛經(jīng)常持續(xù)數(shù)小時或1～2天，一般經(jīng)血暢…… 查看全文>>

摘要：一般從中醫(yī)來說，痛經(jīng)的女性要治療是是分體質(zhì)，有寒滯血瘀型（也就是大家經(jīng)常聽到的宮寒）、濕熱血瘀型、氣滯血瘀型、氣血兩虛型和腎氣虧損型。 查看全文>>

摘要：紅糖適量，生姜1塊。將生姜洗凈，連皮切3大片備用。將生姜、紅糖一同放入杯中，用開水沖泡，代茶飲。此方疏風(fēng)散寒，改善痛經(jīng)癥狀。 查看全文>>

摘要：血瘀質(zhì)人的表現(xiàn)：面色偏暗，嘴唇顏色偏暗，舌下的靜脈淤紫。皮膚比較粗糙，有時在不知不覺中會出現(xiàn)皮膚淤青。眼睛里的紅絲很多，刷牙時牙齦容易出血。容易煩躁、健忘，性情…… 查看全文>>

摘要：女性痛經(jīng)是一件時有發(fā)生的事情，因此女性對痛經(jīng)的重視程度并不高，只認為是正常的生理反應(yīng)，但是有時候痛經(jīng)并非只是單純的生理反應(yīng)而已，有些痛經(jīng)或許是疾病前的征兆提醒，…… 查看全文>>

摘要：姜棗紅糖水具有溫經(jīng)散寒功效。適用于寒性痛經(jīng)以及黃褐斑。 查看全文>>

摘要：指壓法：足部含有一些指壓點，被認為與骨盆部位的氣路相連。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點。輕輕地用拇指與其它指尖捏后，延著跟腱而上，直至小腿肌。右腳作完，換左腳，…… 查看全文>>

摘要：黑木耳紅棗茶：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。每日1次，連服。功能補中益氣，養(yǎng)血止血。主治氣虛型月經(jīng)出血過多。 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是女性很常見的一種癥狀，這種癥狀通常會在經(jīng)期結(jié)束后消失，這也是痛經(jīng)最典型的癥狀，但是具體的癥狀就要因人而異了。那么在發(fā)生痛經(jīng)時該怎樣來治療和緩解呢？ 查看全文>>

摘要：飲食均衡：雖然健康的飲食無法消除經(jīng)痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效，有助于緩解痛經(jīng)。要避免過甜或過咸的垃圾食物，它們會使你脹氣及行動遲緩，多吃蔬菜、水果、…… 查看全文>>

摘要：中醫(yī)亦稱痛經(jīng)為經(jīng)行腹痛，臨床上常見有氣滯血瘀、寒凝胞中、濕熱下注、氣血兩虛、肝腎虛損等證型。 查看全文>>

摘要：巧克力會使情緒失控。巧克力會造成情緒更加不穩(wěn)與嗜糖，除了會發(fā)胖之外，也會增加對維他命B的需求。同時，糖會消耗身體內(nèi)維他命B與礦物質(zhì)，并使人更愛吃糖類食物。進食高…… 查看全文>>

摘要：痛經(jīng)是困擾很多中年女性和年輕女性的常見婦科病，痛經(jīng)的發(fā)作會讓女性出現(xiàn)下腹脹痛、身體無力和腰酸腿疼等癥狀，痛經(jīng)的發(fā)生嚴重的危害著眾多女性的正常生活和身體健康。那么…… 查看全文>>

摘要：經(jīng)前或行經(jīng)期間出現(xiàn)小腹脹痛、乳頭觸痛、心煩易怒，經(jīng)量少或行經(jīng)不暢等。應(yīng)服具有舒肝理氣、化淤止痛作用的藥物。食療可以用益母草煮雞蛋。 查看全文>>

摘要：可以多吃豆類等高蛋白食物，并增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。女性在月經(jīng)來潮前應(yīng)忌食咸食。 查看全文>>

摘要：女性在月經(jīng)的前后或經(jīng)期時，下腹和腰骶部會有疼痛感，而一些較為嚴重的患者腹痛會很劇烈，面色蒼白，手腳冰冷，甚至昏厥的癥狀。一般女性痛會持續(xù)數(shù)小時或l至2天，而經(jīng)血…… 查看全文>>

摘要：治療痛經(jīng)西醫(yī)也有很多好辦法，比如服止痛片、復(fù)方顛茄片、阿托品等均可止痛。另外就是用性激素治療。有的人痛經(jīng)是出于排卵后，卵巢產(chǎn)生黃體，黃體分泌的孕激素引起的。因此…… 查看全文>>

摘要：茶葉中含鞣酸，它特別喜歡與鐵離子結(jié)合，大大妨礙身體對鐵的吸收，這在經(jīng)期可不是好現(xiàn)象。柿子也一樣，柿子中的鞣酸一點不比茶葉中的少。 查看全文>>

摘要：專家指出，相比隨時擔(dān)心自己痛經(jīng)，神經(jīng)過度緊繃的女孩而言，哪些活潑好動且容易轉(zhuǎn)移注意力的女孩痛經(jīng)情況反而沒有那么嚴重。對此，專家指出，痛經(jīng)與精神有關(guān)，過度關(guān)注痛經(jīng)…… 查看全文>>