肝炎患者一般通過治療是可以康復(fù)的，但是日常生活中要非常小心和注意，以免肝炎復(fù)發(fā)。尤其是勞累過度和情緒不穩(wěn)就很容易引起疾病的反復(fù)，所以曾經(jīng)的肝炎患者一定要小心，提醒自己身體已經(jīng)和原來不一樣了，而非沖動(dòng)行事導(dǎo)致疾病復(fù)發(fā)加重。

張先生是一位肝炎患者，任何喜慶節(jié)日他都滴酒不沾，飲食方面也非常講究，不敢越雷池半步，太太看張先生身體恢復(fù)得不錯(cuò)，還安排了十天假期和張先生一起去旅游，然后才各自投入工作崗位，繼續(xù)未完成的工作。讓張先生和太太始料未及的是，僅僅一個(gè)星期，他的肝病還是發(fā)作了，醫(yī)生了解情況后告訴張先生，過度勞累是導(dǎo)致他肝病復(fù)發(fā)的原因，原來為了把工作補(bǔ)上，張先生最近一直很少休息。

肝炎患者的日常保健工作非常重要，即使飲食講究、鍛煉適當(dāng)，也不能忽略休息的重要性，千萬不能等到勞累了才想到丟下手中的工作，因?yàn)榇藭r(shí)體內(nèi)的代謝廢物——乳酸、二氧化碳等已積累較多，對(duì)肝臟已經(jīng)造成了傷害。那么肝炎患者要如何防止疾病復(fù)發(fā)呢？

主動(dòng)休息最宜保護(hù)肝臟

主動(dòng)休息，即在疲勞感出現(xiàn)之前就休息，體內(nèi)積存的廢物尚少，稍事休息即能完全清除，對(duì)肝的保護(hù)效果最佳。肝炎患者如有條件最好選擇臥床休息，以增加肝臟的血流量，使肝臟得到更多的血液、氧氣及營(yíng)養(yǎng)的供給，促進(jìn)肝細(xì)胞的康復(fù)。研究發(fā)現(xiàn)，肝臟的血流量在立位時(shí)比臥位時(shí)減少40%，立位伴有運(yùn)動(dòng)時(shí)，肝血流量比臥位時(shí)減少80%～85%。

保持良好情緒

作為患者應(yīng)該正確對(duì)待疾病，時(shí)刻保持樂觀的情緒，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心，中醫(yī)認(rèn)為，情志不暢，肝氣就會(huì)得不到疏泄，郁而化火，引起一系列“肝風(fēng)內(nèi)動(dòng)”的癥狀，調(diào)整情緒，保持心情舒暢，對(duì)肝炎患者至關(guān)重要。

注意生活起居

由于肝炎患者機(jī)體免疫功能低下，在病中或病后均易受各種致病因素的感染，從而使處于靜止或恢復(fù)狀態(tài)的病情再度活動(dòng)或變化。因此，注意飲食起居，預(yù)防各種傳染也很重要?？梢赃m當(dāng)做輕微的家務(wù)或者體育鍛煉，以促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，增強(qiáng)內(nèi)臟器官的功能。

少用藥物，定期檢查

盡量減少用藥，尤其是對(duì)于肝臟有損害的藥物。定期檢查肝功、復(fù)查身體，為治療提供依據(jù)，切莫過分強(qiáng)調(diào)自我感覺。

不宜多吃保健補(bǔ)品

中醫(yī)認(rèn)為，肝病患者多濕熱為患，服用補(bǔ)品、保健品等可能會(huì)火上澆油，加重肝病的火熱病理，而導(dǎo)致肝病發(fā)作、加重。蜂膠等保健品一般都含有天然的類激素成分，而慢性肝病患者由于對(duì)雌激素滅活功能有障礙，本來體內(nèi)就存在激素失衡狀態(tài)，長(zhǎng)期服用這類保健品可能導(dǎo)致激素紊亂。蛋白粉、魚油、氨基酸等補(bǔ)品肝炎患者可適當(dāng)服食，但應(yīng)注意產(chǎn)品含量及質(zhì)量，切勿服用加入激素的產(chǎn)品，對(duì)肝炎患者病情恢復(fù)極為不利。

溫馨提示：肝炎患者通過飲食調(diào)理可以增加身體抵抗力，但在食用保健品方面仍應(yīng)慎重，最好咨詢醫(yī)生之后再行服用，以免引起病情加重。