乙肝是我國非常常見的一種肝臟疾病，乙肝疾病一旦患發(fā)對患者來說危害是非常大的，而且，乙肝疾病具有一定的傳染性，乙傳播能力特別強。除侵犯肝臟外，還會進入人體胃部，造成胃黏膜損害。病變以胃底、胃體部為主，但同時呈彌漫性擴張態(tài)勢。乙肝病人所患胃病，表現(xiàn)形式各不相同，包括消化性潰瘍、膽汁反流性胃炎、淺表性胃炎和萎縮性胃炎等。

要防治乙肝，日常生活中注意養(yǎng)胃健脾特別重要。

首先心情方面要保持一個好的心態(tài)。盡量保持心情舒暢，樂觀豁達，平時生活中積極參加各類的文體活動，讓自己的身心可以得到放松，杜絕焦慮、緊張、失眠。

謹(jǐn)慎使用藥物。切忌亂用傷胃藥物，乙肝患者一定要慎用水楊酸制劑，例如阿司匹林等；不用激素類藥物。飲食有節(jié)，拒絕煙酒。

生活規(guī)律，起居有常，勞逸結(jié)合。不要暴飲暴食，少食辛辣刺激食品，避免酸性刺激食物，不要多喝咖啡、濃茶。吃飯時細(xì)嚼慢咽，避免急食，咀嚼可以增加唾液分泌，唾液可以稀釋中和胃酸，并提高黏膜屏障作用。有規(guī)律地定時進食，以維持正常的消化活動規(guī)律。餐間避免零食，睡前不宜進食。飲食不要過飽，以防止胃竇部過度擴張而增加胃泌素分泌。

此外，為了預(yù)防乙肝，在生活中也要做好相關(guān)的工作。

要養(yǎng)成一個保持衛(wèi)生、勤洗手的習(xí)慣。平常，最好不要拿手指揉眼睛、擠痘痘、摳鼻子、撓癢癢等。一旦實在要做這些事兒，要事先把手洗干凈，并用消毒液消毒。要留意辦公場所衛(wèi)生，自己的辦公桌椅、辦公用具和公用物品要保持衛(wèi)生、勤消毒。

還有就是消滅傳染源，注意對具有感染性病人的隔離，還要注意處于恢復(fù)期病毒攜帶者的定期隨訪。另攜帶者要注意個人衛(wèi)生、行業(yè)衛(wèi)生，防止自身血液、唾液還有其他分泌物污染四周環(huán)境。所用食具、牙刷、修面用具、盥洗用具應(yīng)與健康人分開。