有效保護寶寶肝臟的6項措施

措施1：輔食添加慢慢來

給寶寶添加輔食要循序漸進，寶寶飲食成人化或過早添加調(diào)味品都會加重肝腎負擔。注意：盡量別讓寶寶生食蔬菜、瓜、果，謹防攝入附著的農(nóng)藥。

措施2：嚴防變質(zhì)食品和添加劑

☆家里的水果、蔬菜稍有霉爛時就應該扔掉。

☆霉變的花生、紅薯、土豆，過期的食品，隔夜的蔬菜千萬不能給寶寶吃。食品變質(zhì)產(chǎn)生的毒素不僅加重嬰幼兒的肝臟負擔，有些還會有致癌作用。

☆那些含有防腐劑、香精、色素等添加劑的食品，如方便面、罐頭、汽水、飲料等會加重肝臟的負擔。

措施3：拒絕煙熏和油炸

不宜給寶寶吃腌制、熏制的食物，如火腿、熏肉、咸魚等，油炸、辛辣、肥膩的食物會讓肝臟超負荷工作，最終導致“肝火上升”。寶寶除了心煩易怒之外，還會有口干舌燥、口苦口臭、頭痛頭暈、眼干、睡眠不安、舌苔增厚等癥狀。

措施4：慎食海鮮與河鮮

×大閘蟹。因其可能含有激素，膽固醇含量也很高，最好別給寶寶吃。

×生魚片、醉蝦、醉蟹、糟蟹等生冷海鮮。它們可能含有寄生蟲、病菌等，會加重寶寶的肝腎負擔，甚至導致寶寶過敏。

措施5：寶寶吃藥要當心

☆防止濫用抗生素。濫用抗生素最大的影響就是破壞人體正常菌群，降低嬰幼兒機體防御能力。菌群失調(diào)可直接引起嬰幼兒胃腸道功能紊亂，損害肝功能。

☆別給寶寶吃成人藥。成人藥的劑量是幼兒的4～5倍，容易發(fā)生中毒現(xiàn)象，造成藥源性肝炎。

☆激素類藥物不能長時間使用，否則會間接傷害到肝臟功能。

☆過期藥品絕對不能給寶寶用。

措施6：爸媽情緒勿急躁

父母的暴躁情緒和好心情，都會影響到寶寶。比如，寶寶哭鬧時，父母若是柔聲安慰或耐心勸導，相比大聲斥責而言，更能有效安撫寶寶的情緒，對寶寶的性格養(yǎng)成有著至關重要的作用。

因此，家里發(fā)生矛盾和爭執(zhí)時，寶寶哭鬧讓你心煩時，父母自己首先不能急躁、焦慮，找到癥結(jié)所在，再想辦法處理問題、解決問題才是上策，否則只能是“火上澆油”。

當寶寶發(fā)脾氣時，你不妨念書給他聽。當寶寶愛上閱讀之后，不僅可以開拓視野，更有利于寶寶的情緒調(diào)養(yǎng)。