肝病是一種常見的危害性極大的疾病，日常生活不良的生活習(xí)慣都將對(duì)肝臟造成損傷，以下幾種因素最容易引起肝病。

肝炎病毒

肝炎病毒對(duì)于肝臟的損傷是無法預(yù)測(cè)的，它是所有致病因素中最危險(xiǎn)的一種?！案窝住斡不伟?”已成為人們所恐懼的“三部曲”，其中乙肝、丙肝等類型肝炎是最為兇險(xiǎn)的，所以平時(shí)一定要預(yù)防病毒的感染，一旦發(fā)現(xiàn)感染應(yīng)該積極治療，切忌放任自流，將病毒扼殺在搖籃里才能阻止肝病的進(jìn)一步損傷。

濫用藥物

調(diào)查顯示，藥物性肝損害約占住院病人的10%。藥物性肝炎在老年人中患病率更高，報(bào)道顯示，在50歲以上的“急性肝炎”病人中，43%都是由于藥物的濫用導(dǎo)致的，損害肝臟的藥物有阿司匹林、磺胺、青霉素、利福平等，這些藥物也是臨床常用的，可是這類藥物對(duì)于肝臟的損害是非常大的。另外，營養(yǎng)藥、補(bǔ)藥等也可能對(duì)肝臟帶來不必要的損害。所以，一定要避免藥物的濫用，使用藥物應(yīng)該在醫(yī)生的指導(dǎo)下購買使用。

不健康飲食

有部分人并無肝炎的臨床表現(xiàn)，檢查缺發(fā)現(xiàn)轉(zhuǎn)氨酶升高，可能是飲食不健康所致。食物污染包括蔬菜、瓜果的農(nóng)藥殘留；食品添加劑的泛濫，如面粉增白劑、防腐劑；水源污染，如一些化學(xué)有毒物質(zhì)對(duì)飲用水的污染；熏烤食物及變質(zhì)食物，如爛姜、長芽的土豆等。長期食用這些污染食物，毒素就會(huì)不斷積累，最后完全使肝臟受損。因此，要注意飲食的衛(wèi)生，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，清淡飲食。

惡化情緒

中醫(yī)學(xué)認(rèn)為“憂傷脾，怒傷肝?！奔慈嗽趹n傷及憤怒的時(shí)候最容易損傷肝脾。因?yàn)槿嗽谇榫w劇烈波動(dòng)時(shí)，體內(nèi)荷爾蒙分泌失去平衡，導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，影響肝的血液供應(yīng)，使肝細(xì)胞因缺血而死亡。所以，保持愉快心情，調(diào)整情緒對(duì)于護(hù)肝也是重要的一項(xiàng)措施。

酗酒

酗酒對(duì)于肝臟的損害是非常大的，因?yàn)榫浦兄凭且环N很奇特分子，既能溶于水，又能溶于油，所以一旦進(jìn)入人體便如魚得水，無處不在。當(dāng)然，首先倒霉的又是肝臟。因?yàn)榫凭旧砭秃卸拘?，足以傷害肝臟，脂肪肝是最早出現(xiàn)的征兆，只需豪飲幾天便可以形成，接著導(dǎo)致“纖維化”，再變成酒精性肝病，隨后情況就更糟了，最終發(fā)展到不可逆的“肝硬化”。所以，為了肝臟的健康，戒酒勢(shì)在必行。

過度肥胖

正常情況下，肝臟本身只含有少量脂肪，約占肝臟的4%-7%，如果肝臟內(nèi)脂肪含量占到10%以上，即可引起肝功受損，醫(yī)學(xué)上稱之為脂肪肝。切莫小看脂肪肝，惡化下去就是肝硬化。脂肪肝的形成與多種因素有關(guān)，如肥胖、肝炎、糖尿病等。特別不可忽視肥胖之害，它不僅威脅成年人，也是小脂肪肝的一大“元兇”。據(jù)有關(guān)專家報(bào)告，“胖墩兒”的脂肪肝發(fā)病率高達(dá)80%。所以，肥胖的人要注意啦，避免過量飲食，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制好體重。