天氣炎熱，人的身上會排除汗液。有些人身上的汗臭味會會特別重。女人覺得這就是“臭男人”的味道，男人就自以為這是“男人味”。實際上肝經(jīng)濕熱或者肝臟病變的人，產(chǎn)生汗臭的幾率比常人高很多。因為出汗與肝肝功能有密切的關系。

肝臟于汗液分泌

正常人的汗液中蛋白質(zhì)于脂肪肝代謝產(chǎn)物的含量很少，所以不會產(chǎn)生有很大的汗臭味。但是肝臟不好的人，情況就不一樣了。因為肝臟是人體最大的消化腺，承擔著人體代謝、分解、排泄毒物的功能。如果人體集聚的毒素不能通過消化和泌尿系統(tǒng)排出，只能借助汗腺排出，那么汗液中的有機成分就會增加。排出的汗就會產(chǎn)生臭味。

如果肝功能受損，分解儲存氨基酸和脂肪肝酸的能力就會下降，汗液中氨等有機物質(zhì)就會增加，所以汗液就會有強烈的異味。肝病患者出汗時連內(nèi)衣也有黃色的汗?jié)n。

夏天必學養(yǎng)肝三部曲

肝臟喜歡蛋白質(zhì)，多補充蛋白質(zhì)

蛋白質(zhì)、碳水化合物以及維生素更受肝臟歡迎，而脂肪則要適度攝入。身體脂肪過多，會增加肝臟負擔，也會提升脂肪肝的風險。如果適當控制飲食和體重，減少全身脂肪，肝臟的脂肪也會減少，給肝臟減負。

肝臟需要休息，休息養(yǎng)肝血

睡眠時肝臟的負擔最輕，而且人體是臥著的，肝臟能享受更多血液的滋養(yǎng)，流經(jīng)肝臟的血液最多，有利肝臟修復。相應的，不良睡眠損害肝臟。肝臟不好，與經(jīng)常熬夜和晚睡有關。

處暑之后吃咸養(yǎng)肝

處暑過后，炎熱的夏天即將過去，處暑過后，氣溫逐漸下降，日夜溫差逐漸增大，但白天氣溫仍較高。此時飲食調(diào)養(yǎng)方面宜益腎養(yǎng)肝，潤肺養(yǎng)胃。飲食上宜多吃咸味食物如荸薺、沙葛、粉葛等。

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