運(yùn)動達(dá)人與久坐族誰更易患腰椎骨折，受運(yùn)動方式、運(yùn)動強(qiáng)度、久坐時間、腰椎基礎(chǔ)狀況、年齡等因素影響。

1. 運(yùn)動方式：運(yùn)動達(dá)人若進(jìn)行高風(fēng)險(xiǎn)運(yùn)動，如極限運(yùn)動、高強(qiáng)度對抗性運(yùn)動等，腰椎受到的沖擊力和扭轉(zhuǎn)力較大，易造成骨折。而合理運(yùn)動，能增強(qiáng)腰椎周圍肌肉力量，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)。

2. 運(yùn)動強(qiáng)度：過度運(yùn)動，會使腰椎長期處于疲勞狀態(tài)，增加骨折幾率。適度運(yùn)動可維持腰椎穩(wěn)定性，提高骨密度。

3. 久坐時間：久坐族長時間保持同一姿勢，腰椎間盤壓力增大，腰部肌肉易勞損，腰椎退變加速，增加骨折風(fēng)險(xiǎn)。若久坐時間短，且適時活動，風(fēng)險(xiǎn)相對降低。

4. 腰椎基礎(chǔ)狀況：若運(yùn)動達(dá)人或久坐族本身有腰椎疾病，如腰椎間盤突出、腰椎滑脫等，腰椎的穩(wěn)定性和強(qiáng)度下降，骨折風(fēng)險(xiǎn)增加。

5. 年齡：隨著年齡增長，骨密度逐漸降低，骨骼脆性增加。老年運(yùn)動達(dá)人或久坐族，腰椎骨折風(fēng)險(xiǎn)都高于年輕人。

運(yùn)動達(dá)人與久坐族誰更容易得腰椎骨折，不能一概而論。運(yùn)動達(dá)人要選擇合適運(yùn)動方式和強(qiáng)度，避免過度運(yùn)動；久坐族要避免長時間久坐，定時起身活動。若出現(xiàn)腰部疼痛等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。同時，保持良好生活習(xí)慣和適當(dāng)運(yùn)動，有助于維護(hù)腰椎健康。