如何預(yù)防扁桃體發(fā)炎復(fù)發(fā)？

1、扁桃體一般3～10歲時(shí)最大， 10歲以后逐漸萎縮，因此兒童時(shí)期的扁桃體炎是防治的重點(diǎn)。

2、加強(qiáng)鍛煉，特別是冬季，要多參與戶外活動(dòng)，使身體對(duì)寒冷的適應(yīng)能力增強(qiáng)，減少扁桃體發(fā)炎的機(jī)會(huì)。

3、保持口腔清潔，吃東西后要漱口。

8、夏天切勿貪涼，千萬(wàn)別用冷水洗澡、沖頭，這樣很容易引起上呼吸道感染，如熱傷風(fēng)、扁桃體發(fā)炎等。

9、要多喝常溫水，多吃蔬菜水果。

10、少吃辛辣刺激食物，飲食規(guī)律。