進入冬季后，霧霾開始在眾多城市彌漫。霧霾會對心腦血管疾病產生劇烈影響：一方面，霧天氣壓低，人們容易煩躁，導致血壓升高，另一方面，霧霾中大量的有害物質也易引發(fā)心腦血管疾病。再加上冷空氣刺激，會使血管驟然收縮，導致管腔狹窄，血液流通受阻，引起心腦供血不足，從而引發(fā)心腦血管疾病。

老人最易“受傷”

霧霾天最“受傷”的是哪些人？老年人、孕婦、兒童、心腦血管病患者和呼吸系統(tǒng)疾病患者等都在其中，但是老年人卻因血壓高、抵抗力差、防范意識弱，成為首要“危險對象”。建議老人盡量減少外出，不得不外出時，在回到室內后，需清洗暴露在外的部分，包括口鼻和皮膚。此外，飲食方面也需注意：老人普遍認為冬日要進補，但對于有心腦血管風險的老人，食物需以清淡為主，少食刺激性食物，而且不能吃得太飽。吃太多除了容易造成肥胖，還會引發(fā)各種心腦血管疾病。

提前預防是關鍵

對于霧霾帶來的心腦血管疾病風險，除了平時小心謹慎外，還有更加積極的方式來應對。

對上了年紀的老年人來說，絕大多數(shù)都或多或少的患有一些心腦血管疾病，所以面對霧霾，這些人群是非常需要特殊照顧的，所以建議大家多了解一些老年保健知識，盡量不要讓家里的老人在霧霾天氣嚴重的時候獨自外出，以免發(fā)生意外無人照料，在這里衷心祝愿每位老人身體健康。