寶寶如何預(yù)防霧霾傷害

霧霾天氣對寶寶傷害極大，我們改如何幫助寶寶預(yù)防霧霾傷害？

1、霧霾天避免外出

在空氣污染嚴重時，寶寶應(yīng)盡量避免外出。家長應(yīng)選擇空氣清新的時候，再帶寶寶進行戶外活動。居家保持空氣流通、清潔，干燥時建議使用加濕器，但應(yīng)注意每日清潔防止滋生病菌。

2、外出戴口罩

霧霾天如果一定要外出，應(yīng)該給寶寶戴上合適的口罩。購買口罩時一定要挑選正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品，另外還應(yīng)每天換洗，清洗后最好用開水消毒。帶寶寶出門時應(yīng)盡量遠離人多擁擠的地方，減少病菌的接觸。

3、外出歸來及時洗臉

寶寶外出歸來后，有害物質(zhì)容易吸附在臉部皮膚上，建議及時用溫水將附著在皮膚上的陰霾顆粒洗凈，還可以使用生理鹽水噴霧為寶寶清理鼻腔。

4、合理飲食鍛煉身體增強抵抗力

在寶寶的飲食方面，應(yīng)合理搭配各種食物，讓寶寶吃多種多樣的食物，保證寶寶均衡攝入各種營養(yǎng)素，以增強寶寶自身的抵抗力。