冬季干燥，年終酒會頻繁，腹部悶脹不適，甚至痔瘡發(fā)作都是尋常事，更有嚴(yán)重的病患，甚至涉及結(jié)腸息肉、腸腫瘤……專家指出，及時檢查診斷并治療直腸息肉，是預(yù)防直腸息肉癌變的基礎(chǔ)，患者要做到早發(fā)現(xiàn)，早治療。

肚子里為何會長腸息肉？

結(jié)腸息肉是腸黏膜表面隆起性病變，說直白點，就是長在腸管內(nèi)的一個肉疙瘩。結(jié)腸息肉開始很小，但是因為結(jié)腸息肉和結(jié)腸腫瘤發(fā)病關(guān)系非常密切，所以醫(yī)生對結(jié)腸息肉非常重視。

人的腸道內(nèi)為何會長這么多肉疙瘩？專家介紹說，息肉的形成與遺傳、年齡、感染、生活習(xí)慣等因素都有關(guān)系。臨床觀察發(fā)現(xiàn)，息肉的形成和遺傳因素密切相關(guān)。據(jù)一份統(tǒng)計表明，如果家族中有人得此病，那么有約20%的幾率傳給下一代，比如父親是息肉病變，子女患病的危險性比一般人高2~3倍。關(guān)于感染，有報道認為腺瘤性息肉的發(fā)生與病毒感染有關(guān)。年齡方面，結(jié)腸息肉的發(fā)病率隨年齡的增大而增高，40歲以后呈高發(fā)趨勢。

飲食生活習(xí)慣方面，食物中含纖維多，息肉的發(fā)生就少，反之就多。吸煙也與腺瘤性息肉的密切關(guān)系，吸煙史在20年以內(nèi)者多發(fā)生小的腺瘤，而吸煙史在20年以上者多伴發(fā)大的腺瘤。

如何預(yù)防腸息肉？

1、 生活要規(guī)律，生活習(xí)慣不規(guī)律的人，如徹夜唱卡拉OK、打麻將、夜不歸宿等生活無規(guī)律，都會加重體質(zhì)酸化，容易患腸息肉。應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，從而保持弱堿性體質(zhì)，使細胞增生，突變疾病遠離自己。

2、不要食用被污染的食物，如被污染的水，農(nóng)作物，家禽魚蛋，發(fā)霉的食品等，要吃一些綠色有機食品，要防止病從口入。

3、有良好的心態(tài)應(yīng)對壓力，勞逸結(jié)合，不要過度疲勞?？梢妷毫κ侵匾陌┌Y誘因，中醫(yī)認為壓力導(dǎo)致過勞體虛從而引起免疫功能下降、內(nèi)分泌失調(diào)，體內(nèi)代謝紊亂，導(dǎo)致體內(nèi)酸性物質(zhì)的沉積；壓力也可導(dǎo)致精神緊張引起氣滯血淤、毒火內(nèi)陷等。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，戒煙限酒。吸煙，世界衛(wèi)生組織預(yù)言，如果人們都不再吸煙，5年之后，世界上的癌癥將減少1/3；其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質(zhì)，長期吸煙喝酒的人，極易導(dǎo)致酸性體質(zhì)。

5、不要過多地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過期及變質(zhì)的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食品和含堿量高的堿性食品，保持良好的精神狀態(tài)。

6、加強體育鍛煉，增強體質(zhì)，多在陽光下運動，多出汗可將體內(nèi)酸性物質(zhì)隨汗液排出體外，避免形成酸性體質(zhì)。