肛裂是齒線以下肛管皮膚破裂后形成棱形裂口或潰瘍。是一種常見(jiàn)的肛管疾病，好發(fā)于青壯年，兒童也可發(fā)生，老年人較少。據(jù)歐美統(tǒng)計(jì)女性比男性多得此病，按我國(guó)臨床觀察，男性比女性多見(jiàn)。肛裂常發(fā)于肛門后、前正中，以肛門后部居多，兩側(cè)的較少。初起僅在肛管皮膚上有一小裂口，有時(shí)可裂到皮下組織或直至括約肌淺層，裂口呈線形或棱形，如將肛門張開(kāi)，裂口的創(chuàng)面即成圓形或橢圓形。那么，發(fā)生肛裂該如何緩解其帶來(lái)的痛苦呢？

肛裂的臨床癥狀表現(xiàn)為疼痛和出血。其痛很有特點(diǎn)，即先于排便時(shí)突發(fā)刀割樣疼痛（由于糞便劃破肛管皮膚所致），然后短暫緩解，繼而出現(xiàn)長(zhǎng)時(shí)間肛痛（由于肛門括約肌受刺激后產(chǎn)生痙攣所致）。臨床常見(jiàn)患者因怕痛畏懼排便，出現(xiàn)“怕痛----忍便----便干----更痛”的惡性循環(huán)現(xiàn)象。肛裂引起的出血也因撕裂血管的程度或多或少，常見(jiàn)因肛裂長(zhǎng)期或大量出血而至貧血的病例。

三小招教你簡(jiǎn)單緩解肛裂之痛

方法一：飲食調(diào)節(jié)

飲食調(diào)節(jié)也是預(yù)防肛裂的一個(gè)好辦法，多喝水，少吃肉，適當(dāng)增加高纖維食物如蔬菜、水果的攝入，避免辛辣、煎炸等食物，這些都可以保持大便通暢，減少肛裂的發(fā)生。

方法二：坐浴解痛

坐浴也是治療肛裂等肛周疾病的重要措施。當(dāng)出現(xiàn)肛裂時(shí)，患者用芒硝或1：5000的高錳酸鉀坐浴。每次便后坐浴就可以了，這樣做的目的是在每次便后即時(shí)保持肛門周邊部位的清潔。

對(duì)于不太方便坐浴的人（如孕產(chǎn)婦、腦中風(fēng)病人），可以采取沖洗的方法。目前，現(xiàn)在市場(chǎng)上有很多帶沖洗功能的便器，有條件的病人不妨試試。

方法三：口服藥讓大便松軟

患者可以口服乳果糖類緩瀉劑或是石蠟油，使得大便松軟、潤(rùn)滑。此外，肛門栓劑對(duì)減輕急性肛裂局部創(chuàng)面的炎癥性疼痛也有幫助，可以改善局部血液循環(huán)，促進(jìn)創(chuàng)面愈合。一般每天使用1~2次即可，便后或是平時(shí)交替使用。

而對(duì)原來(lái)就已經(jīng)裂開(kāi)的地方，涂抹些藥物可以減輕疼痛，促進(jìn)愈合。通常，急性期可以用生肌散、九華膏等藥膏涂抹傷口，陳舊性肛裂則可以用生肌膏或白芨膏等治療。

同時(shí)小編提醒，以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)要小心對(duì)待：

1、肛裂經(jīng)久不愈，或疼痛難以忍受時(shí)，可在局麻下行肛裂切除術(shù)。

2、防治便秘是預(yù)防肛裂的重要措施，調(diào)節(jié)飲食，多飲水，少吸煙，少飲酒，少食辛辣食品是預(yù)防便秘的有效辦法。

3、婦女月經(jīng)期應(yīng)注意衛(wèi)生，不要參加重體力勞動(dòng)。妊娠期應(yīng)注意多吃水果、蔬菜，防止便秘。生育時(shí)要注意保護(hù)會(huì)陰，不要撕裂會(huì)陰及肛門。

4、在肛門檢查如肛門指診、用肛門鏡或其他器械時(shí)切忌粗暴用力，以防損傷肛管引起肛裂。及時(shí)治療肛隱窩炎，防止感染后形成潰瘍及皮下瘺。及時(shí)治療克羅恩病、潰瘍性結(jié)腸炎等腸道疾病，防止并發(fā)肛裂。