多數(shù)患有便秘的患者僅表現(xiàn)為排便困難，糞便干結(jié)，排便時腹部有墜痛感，甚至是糞便帶血。而且有一些病癥較為嚴(yán)重的病人會出現(xiàn)嘴巴發(fā)苦，食欲減退，腹部脹痛，下腹不適，頭暈頭痛，易疲乏等神經(jīng)官能癥狀。更是有急性患者因為常年便秘導(dǎo)致直腸和結(jié)腸的癌腫。所以便秘患者一定要予以足夠的重視，尋求解決的方法。

除了去醫(yī)院接受正規(guī)的處方治療，有一些先人留下的小偏方對于治療便秘有著立竿見影的效果。這些與生活習(xí)慣相聯(lián)系的小處方也更加安全并且方便，小偏方的食物療法也減去了病人服藥的痛苦。

一、早晨起床后空腹吃梨，梨有加快腸道蠕動、促進排便的功效，平時吃雖對便秘有一定的幫助，但對于老年人的頑固性便秘效果不明顯。

二、菠菜一百克，粳米五十到一百克，將菠菜置于沸水中燙紙半熟，撈出切成小段，粳米置于鍋內(nèi)加水煮成稀粥，后將菠菜再次煮沸，加入油鹽調(diào)味，分一至兩次服完。每日一次，連服一周。

三，香蕉一至兩個，剝皮，放在碗中加上開水少許，剁成糊狀，沖入白糖十克，調(diào)勻，隨意喂服。每日服用兩次，療程不限。

四，自制土豆飲料。將土豆削皮榨汁，然后用陶瓷鍋煮開，在土豆汁還處于粘稠狀態(tài)的時候加入適量的槐花蜂蜜，每天服用一次，每次兩勺，空腹食用。