盛傳著那么多種減肥方法，哪種減肥方法才最快呢？推薦最簡單易行的中藥減肥方法，只要選對了適合的中藥，配合適當?shù)挠昧浚粌H能減肥瘦身，還可以達到排毒養(yǎng)生的目的。

大黃食鹽粉敷方

材料：生大黃10克，食鹽10克。

用法：將大黃打碎，研成粉末，與食鹽混合均勻。將此藥粉敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用一帖傷濕止痛膏固定。每日換藥1次，可連續(xù)用藥3天。

功效：此方具有瀉熱通便、涼血解毒的功效。

大黃膏熱敷方

材料：大黃適量，黃酒少許。

用法：將大黃打碎，研成粉末。將10克的大黃粉用黃酒調(diào)成軟膏狀。將此藥膏敷于肚臍處，用紗布覆蓋，并用熱水袋在此藥膏上熱敷10分鐘。可每日換藥1次。

功效：此方具有瀉熱通便的功效。

硝皂敷方

材料：芒硝9克，皂角少許。

用法：把皂角研成細末；將芒硝用清水溶解成藥膏狀，調(diào)入皂角末。將此藥膏敷在肚臍處，用紗布覆蓋，用膠布固定?？擅咳論Q藥1次。

功效：此方具有瀉熱通便、潤燥軟堅的功效。

螺螄食鹽敷方

材料：稻田螺螄3個，食鹽10克。

用法：將螺螄連殼一起搗碎，調(diào)入食鹽。將此藥糊敷在關(guān)元穴處，用紗布覆蓋，用膠布固定。關(guān)元穴位于肚臍下方10厘米（3寸）處。

功效：此方具有清熱、利水、通便的功效，多數(shù)患者在用藥后不久大便即可通暢。