老年人由于機(jī)體器官功能逐漸衰退，常會(huì)出現(xiàn)便秘的情況。大部分人對(duì)老年人便秘重視度不夠，覺(jué)得這是很正常的事情，能拖就拖，不能拖就吃點(diǎn)瀉藥了事。其實(shí)，長(zhǎng)期的便秘會(huì)給老年人健康帶來(lái)很多危害，嚴(yán)重的時(shí)候甚至危及性命！怎么？覺(jué)得這是危言聳聽(tīng)夸大其詞？別著急，事實(shí)勝于雄辯，別說(shuō)普通老百姓了，就是古今中外歷史上的名人，死于便秘的也不在少數(shù)：

中國(guó)有文字記載以來(lái)第一個(gè)如廁猝死的要算春秋時(shí)期的晉景公，某天他突然感覺(jué)肚子漲，于是“如廁，陷而卒”。（《左傳。成公十年》）。公元222年，統(tǒng)治羅馬的埃略加伯盧斯（Heliogabalus）在如廁時(shí)駕崩；1760年，英國(guó)國(guó)王喬治二世大便用力過(guò)猛，心臟病發(fā)作猝死；1796年，俄國(guó)女皇葉卡捷琳娜二世排便時(shí)昏迷，隨后駕崩。

我國(guó)近代的就有大師馬季先生在一天早晨猝死在馬桶上。這些卒于馬桶上的名人，究其原因就是由于便秘用力過(guò)大而致。因?yàn)楸忝赝枰獎(jiǎng)訂T全身的力量來(lái)排便，腹壓增加、用力過(guò)猛致使血壓升高、心率加快、心肌耗氧量增加，從而誘發(fā)腦供血不足，甚至腦血管破裂，還可誘發(fā)心絞痛而猝死。由于幾乎所有老年人的血管都有一定程度的硬化，本身就容易出現(xiàn)腦血管破裂問(wèn)題，便秘時(shí)用力過(guò)大，血壓升高，更增加了血管破裂的可能性。如果老人再伴有一些其他病癥，比如高血壓、房顫等，便秘就更像是一個(gè)不定時(shí)炸彈了。所以，老年人長(zhǎng)期便秘應(yīng)引起重視！

解除便秘?zé)?排除老人健康隱患

對(duì)于便秘這個(gè)疾病來(lái)說(shuō)，防患于未然，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣是最關(guān)鍵的。老年人預(yù)防便秘，可以通過(guò)以下幾種方式來(lái)進(jìn)行：

第一點(diǎn)：食物的膳食纖維要充足，老人牙口不好或者進(jìn)食過(guò)少是便秘的原因之一。

第二點(diǎn)：培養(yǎng)定時(shí)排便的習(xí)慣，每天早晨是最好的時(shí)間。

第三點(diǎn)：保持一定的活動(dòng)量，可增強(qiáng)腸道活力，有助于排便。

第四點(diǎn)：治療肛周疾病，很多老人由于有痔瘡等疼痛不愿意排便，往往進(jìn)一步加重病情。

通過(guò)飲食、體育鍛煉、規(guī)律生活等方式進(jìn)行改善，若便秘仍不能緩解，大便次數(shù)還很少，每次大便均需用力才能解出的人，則需使用通大便的藥物。由于目前市場(chǎng)上很多通便藥都含有“瀉藥”成分，例如“大黃”“番瀉葉”等成分，短期使用很有效，但長(zhǎng)期使用可使結(jié)腸黏膜呈現(xiàn)黑色，醫(yī)學(xué)上稱為“結(jié)腸黑變病”，嚴(yán)重危害人體健康，因此一定要慎用！

老年人要健康通便，應(yīng)該選擇不僅能通便，還能改善腸道功能的通便藥，比如首薈通便膠囊。首薈通便膠囊采用中醫(yī)“通補(bǔ)結(jié)合”的理論，具有瀉濁通便、養(yǎng)陰益氣的功效，針對(duì)功能性便秘（氣陰兩虛兼毒邪內(nèi)蘊(yùn)證）患者，不但能有效促進(jìn)患者的胃腸道蠕動(dòng)增強(qiáng)腸道活力，同時(shí)還能促進(jìn)腺體分泌，潤(rùn)滑腸道，全面改善便秘癥狀。老年人服用首薈通便膠囊，不但大大改善了排便質(zhì)量，還能幫助腸道恢復(fù)自主排便的功能，不會(huì)形成依賴，沒(méi)有明顯毒副作用，是老年人便秘患者的放心好藥。

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238