幾乎每個人都有過便秘經(jīng)歷，痛苦又折磨， 與此同時，很多人卻覺得便秘只是小事情，多喝涼茶不吃熱氣，過幾天就會好了，其實不然，如果不從根本解決問題、從生活飲食習慣等入手，很難根治便秘問題。而如果長期便秘久不治療，很容易影響面容和體味，久而久之甚至還會引發(fā)癌癥！

那么，便秘的危害到底有哪些呢？小編為大家進行詳細介紹：

1、影響面容：由于糞塊長時間滯留腸道，異常發(fā)酵，腐敗后可產(chǎn)生大量有害毒素，使便秘患者易生痤瘡、皮疹等。

2、導致肥胖：毒素堆積導致大腸水腫，下半身血液循環(huán)減慢，易形成梨形身材、出現(xiàn)小肚腩。

3、降低食欲：便秘可使腹部脹滿，產(chǎn)生惡心、厭食、食而無味。

4、產(chǎn)生體臭：毒素的聚集可引起口臭和體臭。

5、引發(fā)痛經(jīng)：慢性便秘病人由于長期盆腔肌肉刺激，?？梢l(fā)痛經(jīng)。

6、神經(jīng)衰弱：便秘病人可有煩燥不安、心神不安、失眠等癥狀。

7、性欲減退：長期便秘會導致性欲減退，男子陽痿、早泄，女子性冷淡或性高潮缺失，使性生活質量下降。

8、誘發(fā)癌癥：便秘病人的有害毒素持續(xù)刺激腸粘膜，易導致大腸癌，此外還會誘發(fā)乳腺癌。

9、造成猝死：特別是有高血壓、冠心病等心血管疾病的老年患者，嚴重便秘可使血壓急劇上升，造成中風甚至猝死。

以上9大危害，雖并非所有患者都出現(xiàn)，但足以說明大家在日常生活中，必須對便秘引起重視，加強便秘的預防和治療，爭取早日逃離便秘困擾。

為了預防便秘的發(fā)生，大家平時應做到生活有規(guī)律，固定排便，保證適量運動，注意合理進食，減少脂肪攝入量，多吃新鮮蔬菜，水果等含粗纖維較多的食物。每天清晨飲一杯溫開水或淡鹽水，有效地促進腸道蠕動，有助于排便。每晚睡覺前，最好能以畫圈的方式揉腹10-15分鐘，以刺激腸道蠕動。

對于經(jīng)常性便秘的患者，可在醫(yī)生指導下適當服用些潤腸通便藥物，例如：精選道地藥材制成的首薈通便膠囊。首薈通便膠囊方依據(jù)中醫(yī)藥理論，融會臨床經(jīng)驗，選藥精當，配伍嚴謹，標本兼顧，切中病機。君臣佐使俱全，藥物之間七情相合，共奏潤腸通便，瀉濁排毒，養(yǎng)陰益氣之功。

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