眾所周知的是，肥胖對身體會產生明顯的不良影響，特別是到了老年，肥胖更是身體的一個定時炸彈。那么，肥胖癥患者老了怎么辦？家庭醫(yī)生在線編輯提醒，肥胖者老年后，要注意三種疾病侵襲。

胖子老了要注意三種病

1、脂肪肝

肥胖可以引起肝臟的脂肪變性，導致肝臟腫大。肥胖病人由于長期高碳水化合物、高脂肪飲食，及存在高胰島素血癥，從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉運出肝臟的能力，或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發(fā)生障礙，導致甘油三酯在肝內堆積而發(fā)生脂肪肝。

若是肥胖者年輕不重視脂肪肝的治療，脂肪肝會進一步演變成肝硬化，最后變成肝癌。

2、關節(jié)炎

原發(fā)性骨性關節(jié)炎多見于50歲以上的老年人，女性多見，好發(fā)在負重較大的膝、髖等關節(jié)部位。在英美等國，65歲以上人群中骨關 節(jié)炎患者高達58%-70%。在上海，有社區(qū)調查報道55歲以上人群中80%患有骨關節(jié)炎，其中10%-30%有癥狀。

患者漸漸發(fā)覺關節(jié)活動不便，上下樓和下蹲站立困難，晨起或休息后需經過一定時間的活動才能變得靈活。伴有滑膜炎時，關節(jié)明顯腫脹，活動受限制。嚴重時關節(jié)變形，出現關節(jié)的內翻和屈曲攣縮等。

3、糖尿病

肥胖癥者進食量超過機體需要，過多進食刺激胰島分泌過量胰島素，出現了高胰島素血癥，由于肥胖癥者的細胞對胰島素不敏感，將進一步促進胰島素分泌，使胰島負荷加重，胰島細胞增生肥大，長期可導致胰島功能衰竭而發(fā)生糖尿病。

老年肥胖癥患者要注意什么

1、堅持鍛煉

中老年人減肥要根據自己的肥胖狀況適度降低主食量，并做到少吃糖果、點心、甜食、冷飲、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。

2、少吃多餐

由于老年人體內肝糖元隨著年齡的增長而減少，各種代謝反應減慢，所以老年人不耐饑餓，易進食過量。為此老年人可安排一日4—5餐制。這種多餐次、小餐量的食法，可防止肥胖。

3、堅持鍛煉

中老年人減肥要根據自己的肥胖狀況適度降低主食量，并做到少吃糖果、點心、甜食、冷飲、肥肉和含油脂多的干果、油料子仁等。運動能幫助消耗體內的脂肪和糖類，從而使多余的脂肪被消耗掉，起到減肥的作用。如散步、打太極拳、跳老年舞等和力所能及的家務勞動。