古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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吃左旋肉堿能減肥嗎
左旋肉堿是俗稱脂肪燃燒彈，是脂肪代謝過程中的一種必需的輔酶，能促進脂肪酸進入線粒體進行氧化分解。左旋肉堿好像一部鏟車鏟起脂肪進入燃料爐中燃燒。脂肪如果不進入線粒體，不管你如何鍛煉、如何節(jié)食，你都不能消耗它（脂肪）。而左旋肉堿正好充當(dāng)了脂肪到線粒體的“搬運工”。要想達到理想的脂肪燃燒程度，體內(nèi)便需要一個理想的肉堿含量平衡。然而人體自身的肉堿合成量及從食物中攝入的量遠遠達不到需要，所以隨著年齡的增長，或者能量攝入過多而消耗不足，脂肪堆積逐漸成為必然。
左旋肉堿是脂肪代謝過程中的一種關(guān)鍵的物質(zhì)，能夠促進脂肪酸進 線粒體氧化分解?？梢哉f肉堿是轉(zhuǎn)運脂肪酸的載體。在長時間大強度運動中，左旋肉堿提高了脂肪的氧化速率，減少了糖原的消耗，同時也延緩了疲勞。目前人們已把肉堿應(yīng)用于大眾減肥、競技運動員減脂抗疲勞，經(jīng)多年觀察，效果明顯。1980年奧運會，意大利耐力運動員普遍服用左旋肉堿，取得了令人矚目的成績。特別是1982年意大利足球運動員服用左旋肉堿獲得世界杯冠軍后，左……
隨著湖南衛(wèi)視《百科全說》力薦左旋肉堿之后，左旋肉堿真的是火了。在網(wǎng)上、報紙上、電視上到處可見左旋肉堿的身影。但是還是有不少消費者懷疑：左旋肉堿有用嗎？減肥效果到底怎么樣啊？是啊，小編心里也是有這種疑惑。那現(xiàn)在我們就一起來看看專家對左旋肉堿有關(guān)的評價吧。左旋肉堿是什么？ 左旋肉堿（L-Carnitine、L-肉堿）是一種氨基酸又稱維生素BT。我們的肝臟也可以在體內(nèi)合成，但需要以下六大營養(yǎng)素為原料：賴氨酸、蛋氨酸、維……
左旋肉堿是一種類維生素的營養(yǎng)素，它在人體脂肪代謝過程中起著非常關(guān)鍵的作用，能夠促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量，所以獲得了一個非常具有殺傷力的名字“脂肪燃燒彈”。最近，“左旋肉堿”因為某電視節(jié)目的報道而大火了一把，成了大家眼中的減肥佳品。好多次聽到身邊的朋友說起它，也有人問我，“左旋肉堿是不是真的那么神奇”。今天，就跟大家一起來聊聊左旋肉堿與減肥的話題。左旋肉堿到底是干嘛的？左旋肉堿是一種類維生素的營養(yǎng)素，主要……
減肥從來都是久盛不衰的話題，而簡單、健康又快捷的減肥方式更是充滿了誘惑力。自從西木博士在湖南衛(wèi)視節(jié)目《百科全說》中介紹左旋肉堿以來，這種被譽為科學(xué)有效的減肥神五頓時人氣飆升，頻頻亮相于各大媒體。而使用左旋肉堿減肥成功的“神話”鋪天蓋地，但也有人說它“壓根不好使”，令人不瘦反胖。左旋肉堿，你究竟是神話還是謊言？ 左旋肉堿可以促進脂肪的燃燒 左旋肉堿 (L-carnitine)是什么？簡單來說，左旋肉堿是一種促使脂……
減肥藥五花八門，左旋肉堿的出現(xiàn)無疑是減肥藥史上的一大飛躍。左旋肉堿減肥真的這么有效嗎，難道左旋肉堿減肥沒有副作用？下面一起來全面認(rèn)識左旋肉堿減肥方法。左旋肉堿的化學(xué)結(jié)構(gòu)類似于膽堿和氨基酸。人的自身可以合成左旋肉堿。從嚴(yán)格的意義上說，左旋肉堿也不是減肥藥，左旋肉堿只是作為載體將脂肪酸從線粒體外運入線粒體內(nèi)膜。左旋肉堿在減肥上只起到一個運輸?shù)淖饔?。另外，如果非專業(yè)人員，建議按照嚴(yán)格定量食用，食用一個月……
吃左旋肉堿能減肥嗎相關(guān)問題
- Q：左旋肉堿減肥！
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A：左旋肉堿并不是減肥藥，而是加快促進脂肪，是一種促使脂肪轉(zhuǎn)化為能量的類氨基酸，一般來說要配合有氧運動才加強她的效果。如果只是單純吃而不配合鍛煉，那樣的話……[詳細(xì)]
- Q：左旋肉堿減肥藥
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A：減肥方法很多.在選擇減肥方法時應(yīng)以物理減肥和減少飲食為主。不應(yīng)該以口服藥物為主。常用減肥方法有：對你的減肥,不妨你一試：1.制定減肥目標(biāo)2.寫減肥日記.3.多……[詳細(xì)]
- Q：左旋肉堿健康減肥
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A：減肥一直是困擾時尚女性的問題，也是減肥機構(gòu)和專家認(rèn)為比較難處理的問題。不過這個結(jié)論在兩年前有效。在今天，在現(xiàn)在這個時刻，那些減肥達人會告訴你，冬季減肥……[詳細(xì)]
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