古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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產(chǎn)后肥胖
相信很多媽媽剛生完小孩后都會有同樣的煩惱——產(chǎn)后肥胖。會造成產(chǎn)后肥胖的原因主要有兩大原因，分別是生理結構的變化和生活習慣改變。所謂生理結構改變是指媽媽在懷孕期間除了來自于胎兒、胎盤和羊水的重量外，母體本身因為內分泌的改變，也出現(xiàn)了一些變化。而生活習慣改變主要是指媽媽懷孕期間為了讓胎兒充分吸收營養(yǎng)，就會盡量多吃有營養(yǎng)的食物，而這些營養(yǎng)并不可能被寶寶全部吸收，因此多余的營養(yǎng)就會被媽媽吸收，從而導致了肥胖。如何才能解決產(chǎn)后肥胖呢？主要通過適量的運動以及飲食上的控制，才能有效解決產(chǎn)后肥胖這個問題。
不少原先身材苗條的女青年，經(jīng)過妊娠分娩，待產(chǎn)假期滿，去工作單位上班時，變得非常肥胖，不但失去了往日的風韻，甚至顯得笨拙。這是沒有過好產(chǎn)褥期的緣故，那么怎樣過好產(chǎn)褥期呢？ 產(chǎn)后大補不可取 我國有集中于產(chǎn)后進補的風俗，據(jù)說四川某些農村坐月子要吃1000只雞蛋，于是在產(chǎn)后一月內，蒸雞蛋、炒雞蛋、煎雞蛋、煮雞蛋，像傾盆大雨似的突擊進補。其他地區(qū)雖沒有那么突出，但每日魚葷不斷，過量高脂肪高蛋白膳食則是共同的。這……
產(chǎn)后肥胖的五大危機 少量多餐可預防產(chǎn)后肥
很多新媽媽在孕前、孕中和孕后國都進補，攝入過多熱量，同時運動量又大量地減少，所導致身體上的熱量沒有及時消耗掉，因而產(chǎn)后肥胖就成了一種必然現(xiàn)象，產(chǎn)后肥胖不容忽視，這是因為，產(chǎn)后肥胖會產(chǎn)生很多的傷害，那么，產(chǎn)后肥胖有哪些危害呢？家庭醫(yī)生在線熏蒸理療頻道為你講解。產(chǎn)后肥胖的五大危害：肥胖不僅影響形體美，而且給生活帶來不便，更重要是容易引起多種并發(fā)癥，加速衰老和死亡。①、是健康長壽之大敵、影響勞動力、易遭……
導致產(chǎn)后肥胖的原因： 一方面是因為妊娠過程引起下丘腦一性腺功能暫時紊亂，特別是脂肪代謝失去平衡。 另一方面還是因為我國有傳統(tǒng)的“坐月子”的理論，在產(chǎn)后的頭一個月內，為了哺乳，讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品，使攝入的營養(yǎng)量大大超過需要量，而極少的體力活動又使能量消耗大為降低，最終使機體脂肪細胞充盈。這兩方面都成為生育性肥胖的基礎。 預防產(chǎn)后肥胖需注意以下4點： ①合理膳食。產(chǎn)后應該增加營養(yǎng)，但不要偏……
黃女士今年49歲，25歲生下兒子后，身體開始日漸發(fā)胖，而且精神也變差了，眼神越來越不好。想著這是女人生養(yǎng)孩子的生理現(xiàn)象，黃女士沒有太在意。去年底，黃女士感覺頭疼，視力下降明顯。3月初，黃女士頭疼加劇，去當?shù)啬翅t(yī)院，檢查發(fā)現(xiàn)顱內長著一個直徑約4.5公分的垂體腺瘤。 這個巨大腫瘤長在腦垂體上，嚴重壓迫視神經(jīng)，并影響激素分泌。這正是黃女士視力下降、異常發(fā)胖的原因。通過神經(jīng)內鏡技術，黃女士的腫瘤被摘除。根據(jù)推測，……
體重問題大概是產(chǎn)后媽媽的關心的頭等大事，坐月子得進補方可把營養(yǎng)補回來，而體重秤上的數(shù)字又高居不下，吃不吃都感覺有罪，心里甚是矛盾。那么，產(chǎn)后進補是否能又健康又苗條呢？產(chǎn)后肥胖又該如何預防呢？家庭醫(yī)生在線熏蒸理療頻道這就為大家科普。這樣飲食使您產(chǎn)后肥胖雪上加霜最大的問題是補得太兇。雖然大部份醫(yī)師和營養(yǎng)師都肯定麻油雞一類補品對調理產(chǎn)婦身體的好處，但這并不表示必須餐餐都吃麻油雞。營養(yǎng)師認為，每天可以選一……
產(chǎn)后肥胖相關問題
- Q：產(chǎn)后肥胖的
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A：你的情況考慮是屬于肥胖的表現(xiàn)，多是脾胃虧虛痰濕旺盛你的情況可以考慮加強運動，控制飲食，當然也是可以考慮配合使用蒼附導痰丸及香砂養(yǎng)胃丸治療就是可以的[詳細]
- Q：產(chǎn)后肥胖
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A：您好，很高興為您解答，您現(xiàn)在想通過服用減肥藥進行減肥，減肥藥中含有一些食欲抑制劑等對人體有害的物質，長期的服用會損傷消化道，造成食欲不振，經(jīng)期紊亂等情……[詳細]
- Q：產(chǎn)后肥胖
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A：這是不可以的，你可以通過運動進行減肥。在飲食上注意少食油脂含量高的食物，多糖食物也要少食。[詳細]
- Q：產(chǎn)后肥胖？？？？？？
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A：您好加快新陳代謝,去除多余的脂肪.現(xiàn)在你應該做的是：飯適量減少,還有吃點高蛋白的東西（魚,雞,牛肉等一小份）外加一兩份蔬菜（種類不限,但一定要吃到）還有一點……[詳細]
- Q：我是產(chǎn)后肥胖
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A：你好，很高興為你解答！減肥不建議你服用任何的減肥藥物......其實最安全的減肥方法就是適當?shù)墓?jié)食外加有效地運動，以慢跑最佳。[詳細]
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