摘要：中醫(yī)針灸減肥的優(yōu)點(diǎn) 查看全文>>

摘要：飯后是減肥的最佳時(shí)機(jī)。這時(shí)候如果注意，能達(dá)到事半功倍的減肥效果。這里推薦中醫(yī)按摩讓你飯后消脂達(dá)到減肥的目的。 查看全文>>

摘要：中醫(yī)減肥對(duì)中國(guó)人有著獨(dú)特的吸引力。如果你想進(jìn)行中醫(yī)減肥，先自行了解下中醫(yī)減肥的方法和原理。 查看全文>>

摘要：這三款中藥減肥湯能分別醫(yī)治肝腎陰虛型肥胖癥、純性肥胖和脾虛濕重的肥胖癥三種，并且能好好哦地呵護(hù)女人。 查看全文>>

摘要：肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種。病理性肥胖患者可通過(guò)針灸治療，而對(duì)于生理性肥胖者，針灸減肥法基本無(wú)效。 查看全文>>

摘要：節(jié)食減肥太苦逼，運(yùn)動(dòng)減肥太累，抽脂減肥太浪費(fèi)......下面來(lái)個(gè)泡澡減肥法。這2種泡澡減肥法為大多數(shù)人所認(rèn)可。對(duì)女人來(lái)說(shuō)，泡澡減肥法是再幸福，再溫柔不過(guò)的減肥方…… 查看全文>>

摘要：中藥減肥在民間流傳已久，慢慢被減肥人士推崇。下面5種中藥并不苦口，都是一些常見(jiàn)的食材，減肥的你夏天不妨試一下。 查看全文>>

摘要：下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會(huì)帶來(lái)副作用。枸杞子、荷葉泡水、決明子.....相信這些減肥偏方你都聽(tīng)過(guò)。下面更詳細(xì)教你方法吧。 查看全文>>

摘要：風(fēng)暴式的快速減肥法可能能讓你短期內(nèi)實(shí)現(xiàn)減肥的目的，但這種成就感是無(wú)法長(zhǎng)久維持的。下面，我們針對(duì)5種不同類(lèi)型的減肥者提供了5種最為簡(jiǎn)單、安全的節(jié)食法，你可以根據(jù)自…… 查看全文>>

摘要：當(dāng)停止減肥后，如果不在控制飲食，過(guò)多攝入的熱量會(huì)很快轉(zhuǎn)變?yōu)橹径e累，迅速填補(bǔ)脂肪損失的空間，使體重反彈。限制進(jìn)食可導(dǎo)致胃容量過(guò)低而強(qiáng)烈收縮，產(chǎn)生胃痛的感覺(jué)、暈…… 查看全文>>

摘要：枸杞子這東西不僅下火明目，多吃幾杯竟使得我的便秘不治而愈。于是我又養(yǎng)成了新的習(xí)慣，每天吃完三餐即用枸杞泡白水一杯。每杯水用的枸杞以鋪滿(mǎn)杯底的1倍計(jì)算。如果我攝入…… 查看全文>>

摘要：取穴：天樞、中脘、豐隆、水分、大橫、帶脈、阿是穴（脂肪肥厚處）。患者平時(shí)不宜進(jìn)食辛辣刺激食物，生活起居需有規(guī)律。 查看全文>>

摘要：太極教練彭少捷介紹，長(zhǎng)期練習(xí)太極拳，不但能夠使人身形變得靈動(dòng)、輕盈，更為重要的是，太極對(duì)于疏導(dǎo)心理問(wèn)題和緩解精神壓力頗有功效。 查看全文>>

摘要： 查看全文>>

摘要：循經(jīng)推拿的特點(diǎn)是，能有效減輕肥胖患者的異常饑餓感和疲勞感，增強(qiáng)食量控制的能力，少吃多動(dòng)，進(jìn)而達(dá)到減肥目的。 查看全文>>

摘要：足底反射穴區(qū)位減肥要注意過(guò)分用力按摩會(huì)令腳部疼痛而無(wú)法每天持續(xù)下去，所以力度最好放輕柔些。 查看全文>>

摘要：多數(shù)女性在25-30歲之間懷孕生子。此時(shí)人體的新陳代謝率已經(jīng)開(kāi)始降低，生育后又告別了經(jīng)常鍛煉、拼命工作的時(shí)代，即使飲食數(shù)量不變，發(fā)胖的可能性也必然增大。 查看全文>>

摘要：好好善待自己，在工作之余泡泡澡、注意保暖、保持充足睡眠，不僅讓你容光煥發(fā)，無(wú)形中更幫助改善濕性體質(zhì)。 查看全文>>

摘要：木形人以清秀為貴，所以最忌骨重肉肥、神氣混濁，是最適合減肥的一族。但是，木形人同時(shí)要注意兩點(diǎn)：膚色土黃和走路時(shí)腳跟浮松離地，因此減肥時(shí)要十分注意健康。 查看全文>>

摘要：很多肥胖人在體重稱(chēng)上的數(shù)字并不大，但看起來(lái)卻是很胖，這就屬于水腫身材。這是體內(nèi)濕氣重，水腫的緣故。用手指按摩一下5個(gè)穴位，可有效去除水腫。 查看全文>>

摘要：相傳在我國(guó)古代，為了讓那些體態(tài)臃腫的皇家貴族變得體態(tài)優(yōu)美，宮廷御膳房就有了減肥藥膳。元代忽思慧的《飲膳正要》中就曾記述了許多能利水、消腫、減肥、潤(rùn)五臟的飲食方，…… 查看全文>>

摘要：社會(huì)上大談特談的“減肥”非常不適合孩子，因?yàn)?到18歲是孩子們生長(zhǎng)發(fā)育的極關(guān)鍵時(shí)期，兒童減肥不能采用藥物減肥、手術(shù)去脂、禁食或饑餓療法。在這個(gè)時(shí)期的主要任務(wù)是“…… 查看全文>>

摘要：1、限制膳食的總熱量 查看全文>>

摘要：減肥是痛苦的，服藥、節(jié)食、針灸、抽脂、鍛煉……不管哪一樣都是很累、很遭罪的，因此我們應(yīng)該重視防止肥胖。除去遺傳和偶然因素造成肥胖外，其他的都可以避免。下面是專(zhuān)家…… 查看全文>>

摘要：把星座分析得透徹徹底后，血型成為了眾人分析的新熱點(diǎn)。這不，按照血型的減肥方法應(yīng)運(yùn)而生！ 查看全文>>

摘要：不了解清楚你到底是哪一類(lèi)的胖胖手臂，再怎么節(jié)食運(yùn)動(dòng)可能都是白費(fèi)。當(dāng)你將手臂向前抬起，跟身體呈90度，用另外一只手的手指輕彈手臂下的肌肉，是不是呈現(xiàn)了波浪狀的抖動(dòng)…… 查看全文>>

摘要：很多因不注意運(yùn)動(dòng)、飲食和生活習(xí)慣而導(dǎo)致發(fā)胖的人，都希望通過(guò)吸脂手術(shù)達(dá)到瘦身的目的。但是對(duì)于吸脂手術(shù)，你又了解多少呢？下面小編解為你分析下吸脂手術(shù)的時(shí)間、過(guò)程、誤…… 查看全文>>

摘要：到了秋季，人也會(huì)慢慢變的懶散，減肥計(jì)劃、飲食控制早就忘到了九霄云外，但只要你做好四件事，懶人也能自然瘦！ 查看全文>>

摘要：你曾經(jīng)不吃不喝減肥，但體重卻沒(méi)有隨之下降！為什么呢？因?yàn)槟愕捏w溫低于36.7℃，體內(nèi)基礎(chǔ)代謝率過(guò)低造成的，其實(shí)擁有理想體溫與減重有著極密切的關(guān)系。今天小編為你準(zhǔn)…… 查看全文>>

摘要： 男士該不該減肥？ 查看全文>>

摘要：對(duì)于健身的人來(lái)說(shuō)，睡眠不夠好的話(huà)一切都免談。因?yàn)?，無(wú)論你是想增長(zhǎng)肌肉還是減肥脫脂，也不管你在運(yùn)動(dòng)時(shí)多么的刻苦，飲食上多么的講究，甚至服用了藥物，但是只要你不能夠…… 查看全文>>

摘要： 催眠與排毒換膚相結(jié)合 查看全文>>

摘要：中國(guó)古代是出美人的時(shí)代，但是每個(gè)朝代的評(píng)美標(biāo)準(zhǔn)不一樣，有的是以胖為美，像楊貴妃；有的則以瘦為美，像是趙飛燕。不管胖也好瘦也好都是一種美，下面來(lái)看看中國(guó)古代的三個(gè)…… 查看全文>>

摘要：你是不是還在為找不到好的減肥方法而苦惱呢？那就來(lái)試試中醫(yī)推拿減肥方法吧！中醫(yī)推拿減肥主要是通過(guò)對(duì)人體經(jīng)絡(luò)和穴位的刺激，調(diào)節(jié)體內(nèi)循環(huán)，促進(jìn)淋巴排毒，但是這種減肥方…… 查看全文>>

摘要：按摩不僅能讓我們輕松減肥，還具有疏通經(jīng)絡(luò)、宣通氣血、調(diào)整人體各個(gè)器官功能的作用，而且在家里就可進(jìn)行。如果你不想去減肥機(jī)構(gòu)或者懶得鍛煉減肥，那么就試試在看電視的時(shí)…… 查看全文>>

摘要：現(xiàn)代人經(jīng)常都會(huì)躲在空調(diào)的室內(nèi)，飲食不均衡，生活不規(guī)律，再加上無(wú)形的生活壓力，很容易導(dǎo)致全身的血液循環(huán)逐漸惡化，引起水腫現(xiàn)象。而缺乏運(yùn)動(dòng)只會(huì)使情況更加惡化，容易引…… 查看全文>>

摘要：針灸減肥通過(guò)扶正祛邪，刺激腧穴，調(diào)整經(jīng)絡(luò)，達(dá)到加強(qiáng)脾腎功能，幫助正氣，又通過(guò)經(jīng)絡(luò)的疏通作用祛除停滯于身體的邪氣，不僅僅可以取得整體減肥的效果，而且能消除局部脂肪…… 查看全文>>

摘要：按摩能夠促進(jìn)脂肪的消耗以及分解，并且達(dá)到雕塑小下巴的功效?，F(xiàn)在這套雙下巴按摩操，不只適用年齡大的，也可以用于肥胖的年輕人喔！如果你是因?yàn)殚L(zhǎng)期吃得過(guò)多而胖到生出雙…… 查看全文>>

摘要： 老中醫(yī)介紹，在中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為秋季“天地陽(yáng)氣日衰，陰寒日生，景物蕭條，養(yǎng)生亦應(yīng)隨之”。經(jīng)歷過(guò)夏天的大量流汗與消耗，秋天應(yīng)采取平補(bǔ)，而秋天空氣中的水分減少，人容易產(chǎn)…… 查看全文>>

摘要： 什么，想得太多也會(huì)胖？！中醫(yī)減肥專(zhuān)家指出，當(dāng)我們想的東西多，就會(huì)讓我們的脾腎虛弱，這樣子就會(huì)胖起來(lái)。這中間到底蘊(yùn)含了什么中醫(yī)減肥原理呢？下面就讓我們來(lái)一探究竟…… 查看全文>>

摘要： 平時(shí)蔬菜水果攝取不足，愛(ài)吃肉，生活作息、飲食習(xí)慣不良，或過(guò)多油脂、低纖維的飲食都是造成便秘的原因。要欲緩解便秘困擾，建議日常飲食中需攝取足量蔬果、大豆及谷類(lèi)食…… 查看全文>>

摘要： 中醫(yī)減肥方法中有一種刺激耳廓減肥法，根據(jù)中醫(yī)理論，這種刺激耳廓減肥法能減少食欲達(dá)到減肥效果，幫助你快速減肥。下面我們就來(lái)介紹這種減少食欲，有很好減肥效果，能快…… 查看全文>>

摘要： 立秋過(guò)后，秋意越來(lái)越濃，涼爽的天氣讓人食欲倍增，脂肪也開(kāi)始儲(chǔ)存，秋季瘦身刻不容緩，奔三熟女應(yīng)該如何減肥呢？隨著年齡的與歲俱增，很多女性朋友發(fā)現(xiàn)要想保持窈窕的身…… 查看全文>>

摘要：是什么讓我們長(zhǎng)胖？美國(guó)哥倫比亞大學(xué)和英國(guó)劍橋大學(xué)的研究人員發(fā)現(xiàn)，基因、缺乏睡眠、甚至空調(diào)等各種各樣意想不到的因素可能都會(huì)影響你的體重。 查看全文>>

摘要：說(shuō)到健康飲食，藥膳當(dāng)然是不得不提的。而對(duì)于愛(ài)美的女人來(lái)說(shuō)，藥膳更是最好的靚補(bǔ)方法。不同的女人對(duì)藥膳有不同的需求，只有正確地對(duì)號(hào)入座，選擇適合自己的藥膳，不僅可以…… 查看全文>>

摘要：《本草經(jīng)疏》記載：“萊菔根利大小便?！爆F(xiàn)代科學(xué)表明：蘿卜內(nèi)含有大量纖維素、B族維生素、鉀、鎂等可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)的物質(zhì)，有助于排出體內(nèi)廢物，對(duì)便秘和青春痘都有很好的…… 查看全文>>

摘要：你比較喜歡看中醫(yī)減肥，我愛(ài)吃養(yǎng)生藥膳瘦身，她最?lèi)?ài)SPA芳香療法，這些現(xiàn)在流行的瘦身法，乍看各做各的，并沒(méi)什么交集，而事實(shí)上，將這些方法結(jié)合在一起，以中醫(yī)五行為出…… 查看全文>>

摘要：如今生活節(jié)奏越來(lái)越快，人們的壓力也越來(lái)越大，很容易出現(xiàn)神經(jīng)緊張等情況。脫光光減肥可以讓全身緊繃的神經(jīng)完全放松下來(lái)，從而達(dá)到更好的減肥瘦身效果，你敢試試嗎？ 查看全文>>

摘要： 隨著氣溫升高，衣衫漸薄，很多愛(ài)美人士開(kāi)始為身上的贅肉發(fā)愁。提起減肥，人們想到的大都是節(jié)食、運(yùn)動(dòng)，但這些方法往往很難堅(jiān)持，有時(shí)也未必見(jiàn)效。中醫(yī)將一般肥胖簡(jiǎn)單分為…… 查看全文>>

摘要： “抑郁女”的問(wèn)題在于靠大肆吃喝來(lái)尋找滿(mǎn)足感和快感，趕走你的憂(yōu)郁、困倦、悲傷或憤怒，或者你可能正餐沒(méi)有吃飽，便隨時(shí)處在沒(méi)有吃飽的狀態(tài)，靠吃零食、點(diǎn)心來(lái)隨時(shí)緩解饑…… 查看全文>>