只有保.證充足的睡眠才能讓我們的身體變得更加的健康，但是有很多人在晚上睡覺心臟不舒服，這樣會嚴重的影響到睡眠的質(zhì)量，長期發(fā)展下去就容易導(dǎo)致抵抗力低下，而且很多心臟疾病還特別容易影響到生命的安危，所以我們一定要掌握好疾病的原因之后及時進行治療和預(yù)防，下面一起了解下晚上睡覺心臟不舒服是怎么回事.

晚上睡覺心臟不舒服是怎么回事？

很多人夜里睡覺時會覺得心臟不舒服，不僅嚴重影響睡眠，長期下去還會導(dǎo)致抵抗力下降，甚至可能掩蓋嚴重心臟問題，危及健康。因此一定要先弄清原因，再及時調(diào)理和治療。

一、可能是什么原因？

1. 西醫(yī)常見原因

多與心臟本身問題或神經(jīng)功能紊亂有關(guān)：

心律失常：心動過速、心動過緩、早搏、房顫、房室傳導(dǎo)阻滯、病態(tài)竇房結(jié)綜合征等

心功能不全

心臟神經(jīng)官能癥（無器質(zhì)性病變，但自覺心慌、胸悶、不適）

2. 中醫(yī)常見病因

中醫(yī)多歸為心悸范疇，常見誘因：

體質(zhì)虛弱，氣血陰陽不足，心神失養(yǎng)

飲食不節(jié)、勞累過度、情緒刺激（焦慮、生氣、壓力大）

外感邪氣、用藥不當(dāng)

痰濁、水飲、郁火、瘀血阻滯心脈，擾亂心神

二、日常預(yù)防與調(diào)理

調(diào)暢情緒保持心情舒暢、情緒穩(wěn)定，避免緊張、焦慮、驚恐、暴怒等不良刺激。

合理飲食吃營養(yǎng)均衡、易消化的食物，忌過飽過饑，戒煙限酒，少喝濃茶咖啡，低鹽低脂飲食。

心氣偏陽虛者：少吃生冷

心陰不足者：少吃辛辣燥熱

痰多、血瘀者：少吃油膩肥甘

水飲凌心者：嚴格限鹽

規(guī)律作息注意保暖，避免受涼感冒誘發(fā)或加重不適；勞逸結(jié)合，不要過度勞累。

堅持調(diào)理與治療心悸容易反.復(fù)，需堅持治療，好轉(zhuǎn)后也要鞏固?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服用補氣養(yǎng)心的藥物，改善體質(zhì)、增強抵抗力。同時積極治療原發(fā)?。ㄈ绻谛牟?、胸痹、咳喘、痹證等），并留意病情變化，出現(xiàn)加重或危險信號及時就醫(yī)。

三、簡單總結(jié)

夜間心臟不舒服，既可能是心律失常、心功能不全等器質(zhì)性心臟病，也可能是壓力大、熬夜、情緒緊張導(dǎo)致的心臟神經(jīng)官能癥。出現(xiàn)這類癥狀不要硬扛，應(yīng)及時檢查明確病因，同時保持心情放松、作息規(guī)律、睡眠充足，才能從根本上改善。