腦供血不足到底是啥?

簡單說：大腦 “供血不夠、缺氧”，就會頭暈、頭痛、記性差。

典型的 4 個信號(你全中了)

頭暈：頭重腳輕，尤其起床、起身時明顯

頭痛：持續(xù)性隱痛、脹痛

記憶力下降：剛做的事就忘

注意力不集中：反應遲鈍、精神差

其他常見伴隨癥狀

失眠、易醒

煩躁、焦慮

一過性視力模糊

耳鳴

一側肢體麻木

說話突然含糊(一過性)

常見原因(中老年人為主)

腦動脈硬化、血管狹窄、斑塊

頸椎病(壓迫血管)

高血壓、高血脂、糖尿病(三高)

心臟病(泵血不足)

血液粘稠

怎么查?

頸部血管超聲(看斑塊、狹窄)

經(jīng)顱多普勒(看腦血流)

頭顱 CT/MRI(排除腦梗)

抽血：血脂、血糖、血粘度

怎么治 & 怎么改善?

控制三高(血壓、血糖、血脂必須達標)

改善腦循環(huán)：銀杏葉、尼莫地平等

他汀類藥物：穩(wěn)定斑塊

抗血小板：阿司匹林 / 氯吡格雷(防血栓)

治療原發(fā)?。侯i椎病、心臟病

日常重要的 6 條(立刻能用)

起床、站起一定要慢!先坐 30 秒再站

少低頭、少久坐看手機

不熬夜，保.證睡眠

低鹽低脂低糖飲食

適量運動(散步、太極)

定期復查血管，

? ? ?頭暈時注意安全。

腦供血不足頭暈頭痛記性差，頭暈、頭痛、記憶力下降、注意力不集中是 4 個常見癥狀?？刂迫摺⒏纳颇X循環(huán)、預防血栓是治療關鍵。動作要慢，預防跌倒。