臺(tái)灣曾做過(guò)一項(xiàng)類似調(diào)查，結(jié)果顯示人們最易生氣的對(duì)象是家人，每天都會(huì)生氣的對(duì)象是同事，也就是說(shuō)人們最容易在重要的、親密的關(guān)系中產(chǎn)生沖突，鬧情緒。但是情緒并不是壞事情，它是女性天然的保養(yǎng)品，使女性保持年輕的秘訣！

　　下面小編帶大家共同了解女性情緒，如何使女性越來(lái)越年輕！

　　一、樂(lè)觀對(duì)待壓力：增強(qiáng)女人的自信心

　　1、增強(qiáng)記憶力

　　一系列研究表明，壓力會(huì)導(dǎo)致大腦內(nèi)部某種蛋白質(zhì)數(shù)量增加，這種物質(zhì)與老年癡呆癥有關(guān)，壓力可能加速老年癡呆癥的惡化。而樂(lè)觀地對(duì)待壓力問(wèn)題，即可以增強(qiáng)記憶力。

　　2、保持身材

　　吃高脂肪和高糖食物會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，而壓力會(huì)使我們抵制誘惑的能力降低，尤其會(huì)增加對(duì)垃圾食品的欲望。

　　3、降低感冒幾率

　　專家認(rèn)為，持續(xù)的壓力能使免疫細(xì)胞敏感度下降，降低抵抗炎癥的能力，使患感冒的幾率翻倍。

　　4、緩解青春痘

　　壓力可能會(huì)使油脂分泌增加、毛孔堵塞，從而導(dǎo)致了痘痘的產(chǎn)生。其他皮膚問(wèn)題的突然出現(xiàn)，如干癬等，也跟壓力有關(guān)。放松會(huì)有很大的幫助，1998年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常靜思的人，、銀屑病治愈得更快。

　　5、降低患癌幾率

　　2003年的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，壓力會(huì)使女性患乳腺癌的幾率翻倍。放松不僅會(huì)延遲疾病惡化，還會(huì)加快康復(fù)進(jìn)程。

　　6、做出最佳決定

　　專家說(shuō)，有壓力的人更傾向于食物積極的一面，并會(huì)忽視他們即將做出的決定的消極方面。

　　二、哭泣：廉價(jià)的美容水

　　哭泣能緩解人的心理負(fù)擔(dān)和緊張情緒。流淚過(guò)程可保護(hù)眼睛免受各種煙塵和有毒氣體的侵害，同時(shí)還有一定的美容療效。科學(xué)家早已通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了這一點(diǎn)。

　　他們認(rèn)為：哭泣利用淚腺功能可以達(dá)到良好的美容效果，有利于消除皮膚皺紋和保持青春活力。調(diào)查指出：愛(ài)哭的女性比不愛(ài)哭的女性顯得年輕。而且哭的次數(shù)越多，越顯得年輕。難怪人將淚水稱之為“廉價(jià)而神奇的美容水”。

　　流眼淚對(duì)人體具有益處，這種益處在進(jìn)化中有一定影響，因而能通過(guò)自然選擇被一代一代地保存下來(lái)，人類會(huì)流淚正是適者生存的結(jié)果。舉例說(shuō)：眼淚中含有溶菌酶，這是人體一種自衛(wèi)物質(zhì)，它能保護(hù)鼻咽粘膜不被細(xì)菌感染。觀察表明、沒(méi)有眼淚的干哭很容易使鼻咽粘膜干燥而受感染。

　　三、抑郁：讓女性變得堅(jiān)強(qiáng)

　　美國(guó)紐約大學(xué)教授韋克菲爾德的話說(shuō)，抑郁情緒可以幫助人們從錯(cuò)誤中吸取經(jīng)驗(yàn)，讓人變得更堅(jiān)強(qiáng)、更有能力接受生活挑戰(zhàn)并最終取得成功。“我認(rèn)為抑郁情緒的作用之一是打斷我們的正常狀態(tài)，讓我們把注意力暫時(shí)轉(zhuǎn)移到其他方面?！彼f(shuō)，這種情緒還可以產(chǎn)生一種心理威懾，幫助人們遠(yuǎn)離曾犯下的錯(cuò)誤。

　　1、抑郁可舒緩壓力

　　英國(guó)加的夫大學(xué)精神病學(xué)專家基德維爾認(rèn)為，所謂“物極必反”，嚴(yán)重的抑郁情緒可以把人們從長(zhǎng)期壓力中解放出來(lái)。失去改變生活的意愿。這一研究結(jié)果發(fā)表在最新一期《新科學(xué)家》周刊上。

　　2、抑郁者更有創(chuàng)造力

　　專家說(shuō)，消沉的人往往能表現(xiàn)出很強(qiáng)的創(chuàng)造力。哈佛大學(xué)研究者發(fā)現(xiàn)，消沉的人在創(chuàng)造性工作上表現(xiàn)更出色，特別是工作得不到肯定時(shí)。貝里說(shuō)，打擊讓他們反思這段不愉快的經(jīng)歷，促使他們努力工作，避免今后重蹈覆轍。與此相反，過(guò)于樂(lè)觀的人則不會(huì)在工作方面取得很大成就。

　　總之，女人保養(yǎng)不僅僅靠護(hù)膚品，更重要的是情緒。好心情可以疏肝解郁；淚水能滋潤(rùn)眼睛；樂(lè)觀能帶給人力量；抑郁也能使人擁有更強(qiáng)的創(chuàng)造力。學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，從內(nèi)心開(kāi)始，做個(gè)百分百的完美女人！

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