宮寒的治療有哪些？宮寒主要來源于兩方面的影響：一是與體質(zhì)有關(guān)，例如那些平日就怕冷，手腳容易發(fā)涼的朋友，由于體內(nèi)“陽氣”不足，就易出現(xiàn)宮寒。二是有些女性特別愛吃冷飲，或者為貪圖涼快光腳在地板上走，或?qū)⒖照{(diào)溫度調(diào)得過低，這些習慣都易因寒冷邪氣侵襲而導致宮寒。

治療宮寒首先要多注意保暖，在冬天的時候，很多女性覺得因為美而冷了自己肯定是要不得的。但即使是在夏季，也同樣存在防寒保暖的問題。

盡量不要去坐“寒”，也就是說在夏天不要過多去坐在有寒氣的平面上，石面或鐵面椅子上都是不好的，因為通常這些地方寒氣重，寒邪會迅速戰(zhàn)勝體內(nèi)的陽氣進而就直接攻擊子宮。

還有宮寒的人更要多加運動，雖然運動多了易感勞累，但運動能使陽氣更加多，對于寒性體質(zhì)者特別需要去靠運動改善體質(zhì)，有氧運動最為有效。

例如經(jīng)常在卵石路上行走，足底的經(jīng)絡和穴位會受到刺激，接之調(diào)暢氣血、疏通經(jīng)脈、改善血液循環(huán)，身體的暖氣就會上升。