刮痧是中醫(yī)傳統(tǒng)療法之一，也是很有特色的中醫(yī)治病法。我們常說刮痧后皮膚變黑是好事，是身體內(nèi)火氣和毒素排出的表現(xiàn)，然而真的是這樣嗎？刮痧部位顏色越黑越好嗎？

刮痧部位顏色不是越黑越好

很多人以為刮痧一定是感覺到疼痛難忍、刮得越黑越好，認為這才是最高境界。其實這是錯誤觀點，刮痧并非愈痛愈有效，也不是刮得又黑又紫才好。其實，刮拭部位出痧后呈現(xiàn)微紅色或紫紅色就可以停止。刮痧部位、力道等若掌握不當，片面追求出痧的顏色，不僅無效，還可以造成皮肉損傷。

刮痧的目的

刮痧療法是在中醫(yī)的經(jīng)絡(luò)腧穴理論指導(dǎo)下進行的，一般是運用運用邊緣光滑的湯匙、銅錢、硬幣或刮痧板，蘸取一定的介質(zhì)，在皮膚相關(guān)部位順序重復(fù)刮拭，使皮膚局部出痧，從而達到活血透痧的作用。

刮痧療法具有活血化瘀、調(diào)整陰陽、舒筋通絡(luò)，排除毒素等作用，操作方便，療效顯著。

刮痧一般呈微紅色

刮痧屬于一種刺激療法，如果操作不當，如刮痧的部位、刮痧的力度、刮痧的時間掌握不當，不但達不到治療保健的目的，還可能加重病情或者引起其他的不適。刮痧并非越痛越有效，一般出痧呈微紅色或紫紅色就可以了。

刮痧并非人人適用

刮痧首先要辨證施治，相對的適應(yīng)證包括感冒、發(fā)燒、中暑、腸胃病、肩周炎、頸肩背痛等部位，而且對應(yīng)不同的穴位，部分疾病還要結(jié)合藥物治療，因此刮痧前建議到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。

盡管刮痧療法在臨床上應(yīng)用比較廣泛，但也與其他任何一種療法一樣，具有一定的局限性和禁忌，如有出血傾向、皮膚高度過敏、極度虛弱、嚴重心衰者應(yīng)禁刮或慎刮。