即使喝酒能在一定程度上對人體有益，但過量飲酒有害健康的事實(shí)是我們無法辯駁的，因此，適量喝酒才是最健康的。任何事情都有兩面性，都要量力而行，當(dāng)我們的身體出現(xiàn)以下狀況時(shí)，就需要引起警惕了，這可能是身體給予的不能再繼續(xù)喝酒的信號，如：

1、無食欲、消化不良、惡心等。酒精對肝臟的危害是眾所周知的，長期大量喝酒是造成肝癌發(fā)生的重要原因之一，以上是肝癌常見的消化道癥狀，其中以食欲減退和腹脹最為常見。當(dāng)然，出現(xiàn)這些癥狀并不一定是肝癌，但的確是不正常的，一定要盡快檢查清楚，避免誤診為慢性腸炎。

2、身體出現(xiàn)發(fā)熱現(xiàn)象。發(fā)熱一般被認(rèn)為是身體受涼引起的，但對于長期大量喝酒的人來說就需要好好檢查一下了。這類發(fā)熱大多為中低度發(fā)熱，少數(shù)患者可為高熱，在39℃以上，一般不伴有寒戰(zhàn)。肝癌的發(fā)熱多為癌性熱，這是因?yàn)槟[瘤組織壞死后釋放致熱原進(jìn)人血液循環(huán)所致。長時(shí)間過量喝酒，對肝臟功能的損傷是最大的，因此誘發(fā)肝癌的機(jī)率，與不飲酒的人相比大很多。

3、酒量下降。如果酒量突然不如以前，喝一點(diǎn)就上頭，就有可能是身體出現(xiàn)了病變引起的。長期過量喝酒會對肝功能造成損害，當(dāng)肝臟不能完全分解酒精代謝物乙醛時(shí)，酒量就會下降。如果在這樣的情況下還繼續(xù)喝酒，那么離肝臟疾病也不遠(yuǎn)了。

4、牙齒敏感、松動(dòng)。很多人并不覺得喝酒會對牙齒造成傷害，雖然少量喝酒看不出來，但長期喝酒的確會對鈣質(zhì)的吸收造成影響，還會侵蝕牙齒琺瑯質(zhì)。另外，夏季時(shí)期我們總喜歡喝冰鎮(zhèn)啤酒，但強(qiáng)烈冷熱的刺激會導(dǎo)致牙釉質(zhì)結(jié)構(gòu)斷裂，因此牙齒會敏感、松動(dòng)。

5、夜尿頻繁。很多人在喝酒的過程中喜歡憋尿，這是一種不良的習(xí)慣，很容易引發(fā)泌尿系統(tǒng)疾病。并且，過量喝酒也容易導(dǎo)致尿頻，因?yàn)槿梭w內(nèi)有一種抗利尿激素，在夜間會增多，這就是我們夜間很少起夜的原因所在，而喝酒后，酒精便會克制這類激素的排泄以致排泄的尿液增多，導(dǎo)致夜尿頻繁。

6、面色暗沉。長期過量喝酒對肝臟的傷害是很直接的，出現(xiàn)肝功能異常就會導(dǎo)致面色暗沉，因此可以說看臉色行事。肝功能異常中往往會引發(fā)黃疸，它是由于黃色廢料膽紅素在血液中集聚而引起的。如果長期過量喝酒，酒精就會不斷傷害肝細(xì)胞，肝臟隨后會構(gòu)成疤痕組織來進(jìn)行自我修復(fù)，這類疤痕組織意味著肝臟不再能夠及時(shí)處置毒素和代謝廢料，其中包含膽紅素。