受精卵要經(jīng)歷一系列奇妙復(fù)雜的過(guò)程才能最終成長(zhǎng)為一個(gè)健康的寶寶。胎停育是指在妊娠早期，胚胎因某些原因?qū)е掳l(fā)育停止，B超檢查常表現(xiàn)為胎兒形態(tài)不整、無(wú)胎心搏動(dòng)、妊娠囊內(nèi)無(wú)胎芽、妊娠囊枯萎等，胎停發(fā)育其實(shí)是自然流產(chǎn)常見(jiàn)的病因。那懷孕期間應(yīng)該如何避免胎停發(fā)育呢？

首先要了解導(dǎo)致胎停發(fā)育的原因，然后針對(duì)病因采取相應(yīng)的預(yù)防措施。最常見(jiàn)的原因是胎兒染色體異常，所以在自然淘汰中就胚胎停育了。導(dǎo)致胎兒染色體異?？赡苁窃袐D本身的問(wèn)題，如高齡或者染色體異常；也可能是懷孕期間接觸毒性物質(zhì)或者大劑量放射線；還可能是胚胎發(fā)育過(guò)程中，胎兒染色體畸變。

之前有過(guò)胎停的女性，再次備孕前需要做染色體相關(guān)檢查。其次就是女性的子宮畸形引起的胎停，如縱隔子宮、雙角子宮、或者弓狀子宮等。這種情況下，做好孕前B超可以發(fā)現(xiàn)異常，最好經(jīng)過(guò)手術(shù)矯正后再備孕。

導(dǎo)致胎停的其他因素，如男性因素，因?yàn)槊谀蛳到y(tǒng)或者生殖腺的慢性炎癥引起精子的畸形率高，導(dǎo)致胎停；另外，懷孕期間，女性情緒波動(dòng)過(guò)大，特別是受到不良精神刺激，過(guò)度焦慮或者憂傷情況下，容易引起胎停發(fā)育。

因此，備孕前六個(gè)月男性應(yīng)該保持良好的生活飲食習(xí)慣，不吸煙，不喝酒，積極鍛煉身體，保證精液質(zhì)量正常。女性朋友懷孕后一定要注意調(diào)整好情緒，同時(shí)勞逸結(jié)合，不要過(guò)于勞累。