女性隨著年齡的增長，從初潮開始來月經(jīng)，到一定年紀(jì)后的絕經(jīng)，都是正常的自然規(guī)律，這也是女性從年輕過渡到老年期的一個重要標(biāo)志。在這個時間段，大多數(shù)女性已經(jīng)完成了生育的使命。如果還沒有生育，我們也知道其生育的功能會下降。那么，絕經(jīng)后的女性在兩性生活中是否也會受到影響？

女性絕經(jīng)后會影響性生活嗎？

絕經(jīng)是因為女性的卵巢功能衰退，雌激素下降，月經(jīng)稀發(fā)到停止的過程，常見的表現(xiàn)是生育功能下降，性器官進(jìn)行性萎縮，從而在一定程度上或多或少會影響到性生活。除此之外，有些人還會出現(xiàn)月經(jīng)變化，陰道不規(guī)則流血、情緒急躁不穩(wěn)定等特殊表現(xiàn)。

中老年女性的兩性生活，一直是容易被忽視的問題。絕經(jīng)后女性外陰會因為失去大部分膠原蛋白、脂肪，從而失去保留水分的能力。其陰道腺體萎縮，分泌物減少，陰道會變得薄、皺褶也相對減少，彈性下降。這在一定程度上會影響性生活，部分會有性交疼痛的癥狀出現(xiàn)。

絕經(jīng)后女性需要注意哪些問題？

1、預(yù)防陰道疾病

絕經(jīng)后女性陰道會有明顯的生理性改變，這時候也是容易引發(fā)陰道疾病的特殊時期。當(dāng)絕經(jīng)后女性出現(xiàn)陰道瘙癢、陰道疼痛不適、陰道出現(xiàn)不規(guī)則出血等異常表現(xiàn)時，需要及時到婦科做相關(guān)檢查，排除疾病。如果出現(xiàn)尿頻、尿急及尿痛為主要表現(xiàn)時，需要排除泌尿系感染而引起的疾病。

2、預(yù)防乳腺癌

乳腺癌是常見的女性腫瘤，其發(fā)病雖然不分年齡，但是在絕經(jīng)后由于雌性激素分泌的異常，導(dǎo)致患乳腺癌概率會增加，嚴(yán)重威脅著女性的生命健康。絕經(jīng)后女性呀預(yù)防乳腺癌，需要留意乳房的變化，定期進(jìn)行乳腺癌的篩查。

3、注意保養(yǎng)

女性在絕經(jīng)后有可能出現(xiàn)更年期癥狀加重的情況，這時候要注意休息，在飲食上適量補(bǔ)充含有天然雌激素、膠原蛋白的食物。與此同時，也可以多補(bǔ)充鈣質(zhì)，平時可以曬多點太陽，適當(dāng)增加戶外運(yùn)動。

4、舒緩情緒

由于內(nèi)分泌因素的影響，絕經(jīng)后的女性在情緒上往往容易表現(xiàn)出煩躁、不安、情緒低落等，有時候容易想太多、想不開，也容易無名地發(fā)脾氣，這時候要學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在生活上可以給自己多增加興趣愛好，轉(zhuǎn)移注意力，多些人際交往、交流，可以幫助舒緩情緒。